Neuroplasticidad: después de ver esto, tu cerebro no volverá a ser el mismo

Cuidado: todo lo que haces, cambia tu cerebro. Todo. Tu cerebro aprende todo el tiempo. Lo estás programando con todo lo que haces y experimentas. De hecho, después de leer esto, tu cerebro no será el mismo, porque habrá aprendido algo nuevo.

Eso es emocionante, pero viene con una advertencia.



La Dra. Lara Boyd, investigadora del cerebro de la Universidad de Columbia Británica, dio una charla TEDx que expresa en palabras sencillas lo que los científicos están aprendiendo sobre el cerebro. Están descubriendo que lo que los expertos solían pensar sobre el cerebro es muy limitante y absolutamente incorrecto.

De hecho, lo que sabemos sobre el cerebro está cambiando a un ritmo vertiginoso, y mucho de lo que creíamos saber y entender sobre el cerebro resulta ser falso o incompleto, dice Boyd. Uno de estos conceptos erróneos era que después de la infancia el cerebro no cambiaba.

Este y otros conceptos erróneos han sido refutados por tecnologías como la resonancia magnética. Es a través de esta tecnología que los científicos descubrieron que cada vez que aprendes un nuevo hecho o habilidad, cambias tu cerebro. A esto se le llama neuroplasticidad.

Las investigaciones han demostrado que todos nuestros comportamientos cambian nuestro cerebro y tome nota, estos cambios no están limitados por la edad ni necesariamente por un episodio que resultó en daño cerebral. Estos cambios pueden facilitar la recuperación después de que se haya producido un daño cerebral.

La neuroplasticidad, y por lo tanto el aprendizaje, es posible gracias a tres formas básicas en las que el cerebro puede cambiar.

“Entonces, la neuroplasticidad está respaldada por cambios químicos, estructurales y funcionales. Y estos están sucediendo en todo el cerebro. Pueden ocurrir de forma aislada entre sí, pero la mayoría de las veces ocurren en conjunto. Juntos apoyan el aprendizaje. Y están ocurriendo todo el tiempo '.

Los cambios químicos apoyan el aprendizaje a corto plazo y los cambios estructurales apoyan el aprendizaje a largo plazo.

La investigación en neuroplasticidad tiene como objetivo responder muchas de las preguntas desconcertantes de la vida: ¿Por qué no puede aprender con facilidad todo lo que elija? ¿Por qué nuestros hijos a veces fracasan en la escuela? ¿Por qué a medida que envejecemos tendemos a olvidar cosas? ¿Y por qué la gente no se recupera por completo del daño cerebral?

El trabajo de Boyd se centra en cómo la neuroplasticidad puede facilitar la recuperación después de un accidente cerebrovascular. El accidente cerebrovascular es un gran problema social para el que los científicos aún no han desarrollado intervenciones de rehabilitación efectivas.

La investigación de Boyd pregunta: ¿Qué es lo que limita y facilita la neuroplasticidad?

Y lo que ha aprendido sobre la neuroplasticidad después de un accidente cerebrovascular se aplica a todos. Te aconsejo que veas su charla TEDx para tener una idea completa, pero aquí está la esencia: la neuroplasticidad puede funcionar en ambos sentidos. Puede ser positivo y también negativo. Tu cerebro es tremendamente plástico y está siendo moldeado tanto estructural como funcionalmente por todo lo que haces, pero también por todo lo que no haces.