Las personas a menudo permanecen en relaciones abusivas debido a un 'vínculo traumático': aquí están las señales de que le está sucediendo

¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas permanecen en una relación abusiva?

Puede ser difícil darse cuenta cuando nunca has estado en uno.

Incluso para aquellos involucrados en una relación abusiva, puede ser difícil para ellos siquiera entender.

Algunas personas tienen la suerte de escapar. Sin embargo, muchos otros continúan en una relación abusiva sin siquiera saber que están en una.

¿Cómo podrían no saberlo?

La mayoría de la gente cree que el abuso es solo físico. Pero según la terapeuta Shannon Thomas, autora de ' Sanando del abuso oculto ' , el abuso psicológico a menudo puede ser peor, ya que poco a poco desintegra el bienestar psicológico de la víctima.

A menudo puede comenzar con pequeños comentarios insidiosos y luego volverse más frecuentes con el tiempo.

El problema es ese personas narcisistas y abusivas son excelentes para fingir ser una pareja increíble. Ellos 'El amor te bombardea de cariño' y luego darte la vuelta y tratarte como una mierda el resto del tiempo.

La víctima cree que debido a que su pareja es una gran persona, debe ser culpa suya cuando son abusados. Experimentan ansiedad porque sienten que la relación podría terminar en cualquier momento debido a sus propias acciones.

Esto puede conducir fácilmente a un ciclo interminable de constante intento de recuperar el afecto del abusador, en un proceso llamado 'vínculo de trauma'.

¿Por qué este ciclo puede durar tanto?

Es adictivo. Eres abusado, pero luego eres recompensado con bombas de amor cuando haces algo bien por el abusador.

Esto realmente puede afectar su salud mental, ya que puede experimentar episodios frecuentes de estrés y tristeza cuando está siendo abusado, pero luego niveles elevados cuando es recompensado con un buen comportamiento.

La víctima a menudo no sabe realmente lo que está pasando, porque las tácticas manipuladoras y el amor intermitente ponen a la víctima en un ciclo de auto culpa y desesperación por recuperar el afecto de su pareja.

De acuerdo a Psych Central , estos son los signos de que estás siendo abusado psicológicamente en una relación:

1. Su pareja habitualmente no cumple su palabra. Lo que dicen y hacen a menudo son diferentes.

2. Muchas personas comentan que están perturbadas por lo que está sucediendo en su relación.

3. Sientes que no hay forma de salir de tu relación.

4. Sigues teniendo peleas y discusiones con tu pareja sin una solución real.

5. A menudo se le castiga por hacer 'algo incorrecto'.

6. Le resulta difícil separarse de la relación y concentrarse en otras cosas de la vida.

7. Cuando quieres irte, no actúas porque sientes que puede destruirte.

Si siente que está en una relación abusiva, podría ser el momento de hablar con sus amigos y ver cómo se sienten acerca de su relación.

Si le dicen que lo mejor para usted es irse, entonces podría considerar hacerlo.

Thomas dice que llega un momento en que la víctima se va y durante el proceso de duelo comienzan a pensar que fueron abusadas.

Finalmente ven el daño que se estaba haciendo y se dan cuenta de que no fue su culpa.