Cómo superar el engaño: 11 pasos sin tonterías
Sabes que necesitas seguir adelante con tu vida.
Eso está claro.
Pero, ¿cómo se supone que vas a seguir adelante cuando te sientes como una mierda?
¿Cómo se supone que vas a seguir adelante cuando la única persona que amas decidió engañarte con otra persona?
Parece impensable en este momento.
Yo deberia saber. Hace dos años pasé exactamente por lo mismo.
Mi pareja me engañó con otro hombre. Fue absolutamente devastador para el alma.
¿Las buenas noticias?
Eventualmente logré salirme de él para convertirme en un ser humano mejor y más fuerte.
Y en el artículo de hoy, voy a describir exactamente lo que funcionó para mí.
Vamonos…
Cómo superar el engaño: 11 pasos
1) Acepta cómo te sientes
Es difícil aceptar lo que está sintiendo en este momento.
Créame, lo sé por experiencia. Si eres como yo, probablemente te sientas molesto, traicionado y decepcionado y no puedas evitar cuestionar tu propia valía.
Pero debes entender que estos sentimientos son perfectamente normales.
Y cuanto más intentes negar estos sentimientos, más tiempo se quedarán.
Traté de poner una cara valiente e ignorar mis sentimientos, pero no funcionó.
Traté de vivir la vida con normalidad y aunque la gente asumió que estaba bien, por dentro me dolía.
No fue hasta que acepté que estaba herido, molesto y traicionado que comencé el proceso de seguir adelante.
Por supuesto, aprender a aceptar tus sentimientos no es un proceso fácil.
Nunca me he sentido cómodo expresando mis sentimientos, pero una técnica que me ayudó fue escribir lo que estaba sintiendo.
Para mí, escribir tiene una forma de ralentizar la mente y estructurar la información en mi cabeza. Te permite comprender tus emociones.
Llevar un diario le ayuda a expresar sus sentimientos dolorosos en un entorno seguro, ya que nadie va a leer lo que escribe.
Puede estar enojado, triste o traicionado. Lo que sea que estés sintiendo, déjalo salir. Procese esos sentimientos.
En el El blog de salud de Harvard, Jeremy Nobel, MD, MPH dice que cuando las personas escriben sobre lo que hay en sus corazones y mentes, es mejor que comprendan el mundo y ellos mismos:
“Escribir proporciona un medio gratificante de explorar y expresar sentimientos. Te permite darte sentido a ti mismo y al mundo que estás experimentando. Tener una comprensión más profunda de cómo piensas y sientes, ese autoconocimiento, te proporciona una conexión más fuerte contigo mismo '.
Si se pregunta cómo puede comenzar a llevar un diario, intente hacer estas tres preguntas:
Como me siento
¿Qué estoy haciendo?
¿Qué estoy tratando de cambiar de mi vida?
Estas preguntas te darán una idea de tus emociones y te impulsarán a pensar en el futuro.
2) No te culpes
Hubo muchas partes difíciles cuando descubrí que mi pareja estaba engañando, pero el sentimiento de traición fue sin duda peor.
Destruyó mi autoestima. Sentí que no era lo suficientemente bueno.
Y mira, mi relación no fue perfecta, pero que la persona que pensaba que estaba comprometida se volviera hacia otra dolía más de lo que puedo expresar.
Es imposible no tomarse las trampas como algo personal.
Es increíblemente común que las personas se culpen a sí mismas cuando han sido engañado . '¿No fui suficiente?' “¿Proporcioné suficiente diversión? ¿Emoción? ¿Soporte emocional?'
Pero no es necesario que se haga estas preguntas. Preguntas como esta me hicieron sentir como una mierda porque nunca pude darme una respuesta precisa.
Que tu socio eligió hacer no hay nada que hacer contigo. No debes sentirte responsable de las acciones de tu pareja.
Obsesionarse con lo que pudo haber sido o lo que habría sido es inútil. Realmente no tiene sentido.
Muy bien mente ofrece buenos consejos :
“Culparte a ti mismo, a tu pareja o a un tercero no cambiará nada y es solo una pérdida de energía. Trate de no jugar a la víctima tampoco, si puede evitarlo, o de revolcarse en la autocompasión. Solo te hará sentir más indefenso y mal contigo mismo '.
Examinar lo que salió mal no es saludable y ciertamente no es productivo.
Por difícil que sea ahora, en lugar de vivir en el pasado, intente mirar hacia el futuro y lo que le espera.
Tan profundamente herido como estaba, ahora puedo ver que fue extrañamente empoderador. Me enseñó nuevas habilidades para afrontar una situación difícil.
Me he vuelto más sabio y mejor persona. La próxima relación que tenga sin duda será más fuerte por ello.
Al final, la mejor forma posible de lidiar con esto es verlo como una salida clara de algo que no era adecuado para usted.
O si se mantiene en la relación, entonces es una clara señal de que las cosas deben cambiar en su relación. Como resultado, su relación mejorará a largo plazo.
3) Supera los celos y no tomes acciones negativas
Cuando descubres que te han engañado, es absolutamente desgarrador. Lo sé tan bien como tú.
Puede ser fácil reaccionar en este momento. Pero no hagas lo primero que te digan tu cabeza o tus emociones.
No destruyas la propiedad, no lastimes a nadie ni tomes acciones negativas hacia tu objeto de ira.
Que no vale la pena. No te traerá paz y arruinarás cualquier posibilidad que tuvieras de salvar la relación (si eso es lo que quieres).
Cuando el polvo se asiente y se calme, se alegrará de no haber actuado sobre sus sentimientos de ira.
Tómate un tiempo para sentarte, respirar lentamente y recuperarte.
Cuando se calme y piense con claridad, podrá pensar mejor en sus próximos pasos
Sí, el sentimiento de celos probablemente esté corriendo desenfrenado en este momento. Lo hace para todos los que han sido engañados.
Después de todo, la pareja que se suponía que te era leal estaba con otra persona, aunque solo fuera brevemente.
Eso es lo que no pude sacar de mi cabeza.
¿Quién era esta persona? ¿Eran más atractivos que yo? ¿Mejor en la cama?
Pero al igual que culparse a sí mismo o actuar precipitadamente, estas son preguntas que no necesita hacerse.
Si vas a superar el hecho de que te engañen, debes superar esos celos.
Los celos pueden llevar al resentimiento, y como dice el viejo adagio: “El resentimiento es como un veneno que te tomas tú mismo y luego esperas a que la otra persona muera”.
Bullicio explica por qué los celos son realmente una emoción inútil:
“Los celos pueden ser una emoción poderosa, pero no admite la lógica. Cuando estás en una niebla de celos, no piensas con claridad, no te expresas bien y, para ponerte muy hippy con este ruido, no estás en el momento de relacionarte con otras personas, y eso. apesta '.
No me malinterpretes, es importante hablar con tu pareja y no poner palabras en la boca de tu pareja.
Haga preguntas sobre lo sucedido y escuche con atención.
No hay necesidad de levantar las manos y dejar la relación de inmediato.
Sí un podría ser necesario un descanso trabajar a través de sus sentimientos, pero esta podría ser la llamada de atención que usted y su pareja necesitan.
4) Puedes salvar tu matrimonio (o relación) pero requerirá esfuerzo
La infidelidad suele ser un síntoma de problemas más profundos y de larga data en la relación, y su descubrimiento puede ser una gran oportunidad para que una pareja comprenda lo que no funciona en una relación que llevó a actuar y traicionarse mutuamente.
Si ambos miembros de la pareja están motivados para salvar su relación, entonces recomiendo encarecidamente buscar ayuda profesional.
Otra estrategia es consultar un curso que recomiendo encarecidamente llamado Reparar el matrimonio.
Es del popular experto en relaciones Brad Browning.
Si estás leyendo este artículo sobre cómo superar el engaño, es probable que tu matrimonio no sea lo que solía ser ... y tal vez sea tan malo que sientes que tu mundo se está desmoronando.
Sientes que toda la pasión, el amor y el romance se han desvanecido por completo.
Sientes que tú y tu pareja no pueden dejar de gritarse.
Y tal vez sienta que no hay casi nada que pueda hacer para salvar su matrimonio, no importa cuánto lo intente.
Pero estás equivocado.
PUEDES salvar tu matrimonio, incluso si tu cónyuge te ha engañado recientemente o si eres el único que intenta .
Si bien decidí terminar mi relación, creo que podría haber hecho que las cosas funcionen si decidiera continuar con ella.
Después de todo, lo he visto una y otra vez: las relaciones se fortalecen y mejoran gracias al aprendizaje que proviene de algo tan drástico como la infidelidad.
PUEDES reconstruir esa pasión que sentían el uno por el otro cuando se besaron por primera vez. Y pueden traer de vuelta ese amor y devoción que sentían el uno por el otro cuando ambos dijeron, 'Te amo' por primera vez.
Si siente que vale la pena luchar por su matrimonio, hágase un favor y mira este video rápido de Brad Browning que le enseñará todo lo que necesita saber sobre cómo salvar lo más importante del mundo.
En este video, aprenderá los 3 errores críticos que la mayoría de las parejas cometen y que destrozan los matrimonios. La mayoría de las parejas nunca aprenderán a corregir estos tres simples errores.
También aprenderá un método simple y comprobado de 'salvar el matrimonio' que hace que los consejeros matrimoniales parezcan maestros de jardín de infantes.
Entonces, si siente que su matrimonio está a punto de tomar sus últimas respiraciones, le insto a que mira este video rápido .
5) ¿Qué es lo que realmente quieres?
¿Es posible que una relación se recupere después de hacer trampa? Absolutamente.
Se trata de comprender por qué ocurrió este abuso de confianza, cómo repararlo y qué necesitan las personas en la relación para sentirse seguras y amadas.
Mira, es una decisión difícil decidir si romper con tu pareja .
El hecho es que será diferente para todos.
¿Tienes una familia joven? Niños ¿O estás en una relación que realmente no tiene ningún vínculo fijo?
Para mí, no tenía ningún vínculo concreto con mi pareja, y esto hizo que fuera mucho más fácil salir de la relación.
Pero si tienes una casa e hijos, puede que sea más difícil.
Tenga en cuenta que no existe una respuesta correcta o incorrecta para usted.
Algunas parejas superar con éxito la infidelidad y crear una relación mejor y más fuerte. Otras parejas no lo hacen.
La experta en relaciones Amy Anderson ofrece un gran consejo si te han engañado:
“Sigue siempre lo que te dice tu corazón ... Haz un fin de semana solo de examen de conciencia lejos de las distracciones y las opiniones de todos ... Recuerda tu sistema de valores fundamentales y trata de centrarte con la mente muy clara para que puedas obtener la respuesta correcta que necesitas para ti ... Si estás contento de quedarte con tu pareja que te engañó, entonces eso es lo que te funciona ... Si sabes que siempre sospecharás o no podrás seguir adelante con lo que realmente sucedió, tienes tu respuesta '.
Dile a tu pareja que te deje solo por un tiempo para que puedas ordenar tus pensamientos y, lo más importante, averiguar si vas a alguna vez podrás perdonar a tu pareja por engañarte.
Aquí hay algunas preguntas que puede hacerse si su pareja lo ha engañado:
1) ¿Les importa que te hayan lastimado? ¿Entienden siquiera que te han hecho daño? ¿Y realmente se arrepienten de lo que hicieron?
2) ¿Conoce el alcance total de su engaño? ¿Han sido realmente honestos contigo al respecto?
3) ¿Podrás seguir adelante? ¿O el hecho de que hayan hecho trampa siempre estará en el fondo de nuestra mente? Serás capaz de confiar en ellos de nuevo ?
4) ¿Vale la pena salvar la relación? ¿O es mejor seguir adelante?
6) No trates de vengarte
Cuando tu pareja hace trampa, puede ser muy tentador reaccionar con enojo, hablar mal con él y tener una aventura por tu cuenta.
Seré honesto, mi primer pensamiento fue romper con mi pareja e ir a un lío absoluto y tratar de recoger a la chica más sexy que pude encontrar.
Pero mirando hacia atrás, me alegro de no haber hecho eso. Es desesperado, mezquino, lleno de energía tóxica y, lo más importante, no te servirá de nada.
Jane Greer, PhD, experta en relaciones con sede en Nueva York, explica porque :
'Tratar de vengarse mantiene viva tu ira y te mantiene en un estado de negatividad, lo que te impedirá seguir adelante y seguir adelante en tu vida'.
'Vengarse le dará a la pareja vengativa una momentánea sensación de satisfacción', dice Irina Firstein, LCSW, terapeuta de parejas.
'Pero en última instancia, no lo llevará a ninguna resolución y solo hará las cosas más complicadas'.
7) Cuídate
Hablamos de las emociones que sin duda estás sintiendo. Algo tan drástico como la infidelidad puede te afecta emocionalmente y físicamente.
Es posible que se sienta más estresado de lo habitual. Quizás le resulte difícil concentrarse sin pensar en lo que sucedió.
Como dije anteriormente, estaba luchando más de lo habitual: no dormía tan bien y estaba más estresado, a pesar de que me decía a mí mismo ya todos los que sabía que estaba bien.
Esto es normal, pero debe asegurarse de cuidarse durante este tiempo turbulento.
Así que piensa en las personas de tu vida a las que amas y respetas.
¿Cómo los tratas? Eres amable con ellos, respetuoso y perdónalos si cometen un error.
Ahora piense en cómo se trata a sí mismo. ¿Te das el amor y el respeto que te mereces?
Ahora es más importante que nunca tratarse bien.
Necesitas cuidar tu cuerpo, tu mente y tus necesidades.
Aquí están todas las formas en las que podrías bañar tu mente y tu cuerpo con amor propio:
- Dormir bien
- Comiendo sano
- Darse tiempo y espacio para comprender su espiritualidad.
- Hacer ejercicio regularmente
- Agradeciendo a ti mismo y a los que te rodean
- Jugar cuando lo necesitas
- Evitando vicios e influencias tóxicas
- Reflexionando y meditando
¿Cuántas de estas actividades te permites?
Recuerde, la mejor manera de cuidarse es a través de la acción.
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8) Reflexiona sobre lo que necesita una gran relación
Para superar el engaño, es necesario reflexionar sobre la relación y determinar qué salió bien y qué salió mal.
Porque necesitas asegurarte de que tu próxima relación sea mucho más exitosa.
Y para las mujeres, creo que la mejor manera de garantizar el éxito futuro es aprender qué es lo que realmente impulsa a los hombres en las relaciones.
Pero ver el mundo de manera diferente para ti y están motivados por diferentes cosas cuando se trata de amor.
La ciencia está demostrando que los hombres tienen un deseo incorporado por algo “más grande” que va más allá del amor o el sexo. Es por eso que los hombres que aparentemente tienen la 'novia perfecta' siguen siendo infelices y se encuentran constantemente buscando algo más, o lo peor de todo, alguien más.
En pocas palabras, los hombres tienen un impulso biológico de sentirse necesitados, de sentirse importantes y de mantener a la mujer que le importa.
El psicólogo de relaciones James Bauer lo llama el instinto del héroe. Creó un excelente video gratuito sobre el concepto.
Puedes ver el vídeo aqui.
Como sostiene James, los deseos masculinos no son complicados, simplemente se malinterpretan. Los instintos son impulsores poderosos del comportamiento humano y esto es especialmente cierto en la forma en que los hombres abordan sus relaciones.
Entonces, cuando el instinto de héroe no se activa, es poco probable que los hombres estén satisfechos en una relación. Se detiene porque estar en una relación es una inversión importante para él. Y él no “invertirá” completamente en ti a menos que le des un sentido de significado y propósito y lo hagas sentir esencial.
¿Cómo desencadena este instinto en él? ¿Cómo le da sentido y propósito?
De una manera auténtica, simplemente tienes que mostrarle a tu hombre lo que necesitas y permitirle dar un paso al frente para cumplirlo.
En su video, James Bauer describe varias cosas que puede hacer. Revela frases, textos y pequeñas peticiones que puedes usar ahora mismo para que se sienta más esencial para ti.
Aquí hay un vínculo al video nuevamente .
Al activar este instinto masculino tan natural, no solo potenciará su confianza, sino que también ayudará a impulsar su relación (futura) al siguiente nivel.
9) Hable con alguien que lo vea desde su perspectiva
Es importante hablar sobre sus sentimientos y lo que sucedió, pero debe hacerlo con la persona adecuada.
Cuando tu corazón está roto y ya te sientes mal, lo último que necesitas es a alguien parado frente a ti que te diga todas las razones por las que la infidelidad es tu culpa.
Necesita hablar con alguien que no intentará que usted le dé sentido a la experiencia o cómo puede aprender de ella.
Tenía un amigo que me recordaba todas las cosas que hice mal en la relación.
Eso no era lo que necesitaba escuchar. Todo lo que hizo fue hacerme sentir peor.
Así que asegúrese de que sean emocionalmente inteligentes, positivos y estén de su lado.
Y si tienes amigos en común con tu pareja, es posible que tampoco quieras hablar con ellos al respecto. No puedes estar seguro de qué lado tomarán.
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Dirección de correo electrónico Suscríbase No le enviaremos spam. Darse de baja en cualquier momento. Desarrollado por ConvertKit10) Habla con tu pareja
Ahora bien, no siempre está claro cómo debe abordar esto. Seré honesto, esto es algo que ni siquiera me molesté en hacer. Tuve una breve charla con mi expareja, pero como ya había decidido terminar, solo quería seguir adelante.
Sin embargo, si no sabe lo que quiere hacer, o si quiere seguir con ellos, entonces es una buena idea tener una charla al respecto.
Primero, querrá recopilar toda la información disponible. ¿Tienes pruebas de que tu pareja hizo trampa?
De acuerdo a la terapeuta de relaciones Sheri Meyers, “Sin pruebas, parecerás (o serás tratado) como un tonto desconfiado”.
Antes de iniciar la confrontación, intente averiguar qué resultado le gustaría.
¿De verdad quieren estar juntos? ¿Quieres saber cuán verdaderamente arrepentidos están?
A veces puede que no sepas según el terapeuta familiar Robert C. Jameson .
“Podrías decir:“ Tengo que hablar con él / ella para tener claridad. No sé lo que quiero ... Si este es el caso, entonces tú lo que quieres es recopilar información para poder decidir qué hacer ”.
Lo siguiente que debe hacer es planificar un lugar y un momento adecuados para hablar.
Un espacio seguro donde ambos se sientan a gusto.
Entonces, por más difícil que sea, debes intentar escuchar lo que tu pareja tiene que decir sobre por qué te engañó.
'El engaño no ocurre en el vacío, y es crucial ser honesto acerca de su parte en la relación', la experta en relaciones April Masini dijo a Bullicio .
“Es fácil jugar a la víctima, pero la mayoría de las veces, el engaño sucedió porque el tramposo se sintió descuidado, maltratado o no valorado. Eso no excusa el comportamiento de esa persona, pero lo explica y muestra que hacer trampa era un síntoma, no el problema principal '.
Independientemente del resultado que estés buscando, hablar sobre la infidelidad de tu pareja es necesario si quieres arreglar la relación o si quieres terminarla con algún cierre.
“La gente engaña por diferentes razones. Pueden amar a sus parejas en ese momento. La adicción al sexo, la inseguridad personal y la venganza son solo algunas de las razones por las que tanto hombres como mujeres tienen aventuras extramaritales. Ninguno de ellos es bueno, pero entender por qué puede ayudar ”, el psicoterapeuta Barton Goldsmith. dijo a Psychology Today .
Será difícil confrontar a tu pareja, pero es algo de lo que debes hablar si quieres seguir adelante con tu relación.
11) Construye un nuevo significado en tu vida
¿Cuál es el consejo principal que recibe de sus amigos?
Si se parece en algo a mis amigos, te están diciendo que 'salgas con tus amigos' y 'que te diviertas'.
Un consejo sólido, pero el problema es que no ayuda a crear un nuevo significado en la vida que no involucre a su pareja.
Incluso si ha decidido permanecer en su matrimonio o relación, es realmente importante construir nuevas conexiones en su vida.
Una de las razones por las que te sientes terrible en este momento es porque tu relación produce la mayor parte de tu significado en la vida.
Después de todo, estar enamorado nos da un sentido de significado.
Las personas que han entablado recientemente una relación seria, o que se han casado recientemente, a menudo hablan del renovado sentido de propósito y significado que sienten como resultado.
Sé que sentí lo mismo cuando comencé mi relación.
Pero esto es lo que necesita saber:
Estar en una relación no es la única forma de sentir significado.
Si puedes tener otras fuentes de significado en tu vida, te sentirás mejor contigo mismo y podrás superar el engaño.
Esto es crucial para usted, ya sea que haya decidido o no continuar la relación o el matrimonio.
Antes de adentrarnos en las formas en que puede encontrar nuevas fuentes de significado, es importante darse cuenta de que tiene mucho control sobre la búsqueda de un nuevo significado solo con su actitud.
El ex recluso del campo de concentración de la Segunda Guerra Mundial, Viktor Frankl, escribió un libro titulado La búsqueda del significado del hombre.
En él, habló sobre cómo incluso aquellos reducidos a las circunstancias más desesperadas buscarían conexión y pertenencia.
Las personas que estaban casi muertas de hambre regalaban su último trozo de pan y ofrecían consuelo a los demás. El significado motiva todo.
Una de las citas más conocidas de Frankl es 'Nuestra mayor libertad es la libertad de elegir nuestra actitud'.
Eso es algo vital para recordar después de haber sido engañado. Lo que está experimentando ahora es caótico e imposible de controlar.
Sentimos que nuestras emociones se nos están adelantando y que no podemos hacer nada para detenerlas.
Lo que tememos es que nuestras vidas no sean las vidas que pensamos que tendríamos. Frankl diría que deberíamos encontrar significado de otra manera, eligiendo cambiar nuestra actitud.
Aquí hay algunas ideas para desarrollar su significado en la vida:
1. Trabaja en tus amistades:
Gran parte del sentimiento de pertenencia que anhelas de tu pareja principal puede provenir de las amistades.
Eso incluye amistades individuales y grupos de amistad. Si no tienes tantos amigos como te gustaría, esfuérzate por conseguirlos.
Encuentra cosas que te encantan y conoce gente a través de ellas. Llama a viejos amigos que no hayas visto en mucho tiempo.
Lleve a un buen amigo a tomar un café y pasen un tiempo juntos, solo ustedes dos.
2. Sea parte de su comunidad:
Esto no tiene por qué significar un trabajo de caridad (aunque podría). Podría significar simplemente ser consciente de las personas que te rodean.
Ofrézcase para llevar los paquetes de su vecino, o para pasar a ver cómo está el gato mascota de alguien mientras no está.
3. Sea un mejor oyente.
Hay mucho que aprender de otras personas. Escuche con la intención de comprender en lugar de intentar intervenir con una respuesta.
La mayoría de tus amigos probablemente hayan pasado por una ruptura antes. Es posible que tengan algo valioso que enseñarle.
4. Deja de compararte con los demás.
Es posible que se esté comparando innecesariamente con otras personas, especialmente con aquellas personas que tienen una relación feliz.
Pero realmente no tiene sentido compararse con los demás. Todos tenemos diferentes circunstancias. Y realmente no sabes qué está pasando realmente con la vida de otra persona y sus relaciones.
Es mejor practicar la compasión y asumir que todos somos iguales. Mire en su interior y olvide la necesidad de comparar.
5. Conéctese con su propia sabiduría interior.
Es agotador buscar siempre en los demás un consejo y saber lo que debería pensar. Siéntese en silencio consigo mismo y comprenda lo que realmente piensa y siente.
6. Deja ir la culpa.
Deja de buscar formas de demostrar que no eres suficiente. Sí, estás pasando por un engaño, pero eso no significa que no seas lo suficientemente bueno. Las relaciones terminan todo el tiempo por una variedad de razones.
Es más probable que ser engañado no tenga nada que ver contigo. No dejes que tu mente se hunda en un sesgo cognitivo de que todo es tu culpa. En su lugar, elige la autocompasión.
La mejor forma de salvar tu matrimonio
Ser engañado en un matrimonio es horrible, pero no siempre significa que tu relación deba ser eliminada.
Porque si todavía amas a tu cónyuge, lo que realmente necesitas es un plan de ataque para enmendar tu matrimonio.
Muchas cosas pueden infectar lentamente un matrimonio: la distancia, la falta de comunicación y los problemas sexuales. Si no se tratan correctamente, estos problemas pueden metamorfosearse en infidelidad y desconexión.
Cuando alguien me pide un consejo para ayudar a salvar matrimonios fallidos, siempre recomiendo al experto en relaciones y asesor en divorcios Brad Browning.
Brad es el verdadero negocio cuando se trata de salvar matrimonios. Es un autor de best-sellers y ofrece valiosos consejos en su extremadamente popular canal de YouTube.
Y recientemente creó un nuevo programa para ayudar a las parejas con un matrimonio en apuros. Usted puede lee nuestra reseña aquí .
Su programa se trata tanto de trabajar en uno mismo como en la relación; son uno y lo mismo según Browning.
Este programa en línea es una poderosa herramienta que podría salvarlo de un amargo divorcio.
Cubre sexo, intimidad, ira, celos y más. El programa enseña a las parejas cómo recuperarse de estos síntomas que a menudo son el resultado de una relación estancada.
Aunque puede que no sea lo mismo que tener sesiones individuales con un terapeuta, sigue siendo una valiosa adición para cualquier matrimonio que se esté desmoronando lentamente.
Obviamente, ningún libro o sesión con un terapeuta puede garantizar que su matrimonio se salvará. A veces, las relaciones son realmente irreparables y es inteligente seguir adelante.
Pero si siente que todavía hay esperanza para su matrimonio, le recomiendo que consulte el programa de Brad Browning. Usted puede mira su video gratuito en línea sobre esto aquí .
Las estrategias que Brad revela en él son extremadamente poderosas y podrían marcar la diferencia entre un 'matrimonio feliz' y un 'divorcio infeliz'.
Aquí hay un vínculo al video nuevamente .
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