Cómo saber si tu pareja te está engañando: 28 señales que la mayoría de las personas no ven

No es fácil lidiar con sospechas de trampa .

Hay tantas cosas en juego, incluida tu relación.



¿Y si te equivocas? Oh, pero ¿y si tienes razón?

¿Y si acusa a su compañero de trampa y no es verdad? ¿Y si lo niegan? ¿Cómo van a cambiar las cosas? ¿Podrás volver a ser normal de nuevo?

Si sospecha que su tu esposo te esta engañando o incluso micro-trampa en ti, tienes tengo mucho en que pensar .

Pero antes de acercarse a ellos, preste atención a algunos de estos desafortunados signos de que podría estar engañando :

Cómo saber si tu pareja te está engañando: 28 signos sutiles que la mayoría de la gente pasa por alto

Crédito de la imagen: Shutterstock - Por Roman Kosolapov

1) Llevan ropa nueva o diferente.

Si tu pareja de camisetas y jeans de repente comienza a usar ropa cara o drásticamente diferente, o si simplemente se pone ropa limpia después de usar su camisa maloliente favorita durante semanas, algo podría estar mal.

Si su pareja ha tenido el mismo corte de pelo durante mucho tiempo, pero de repente tiene un nuevo y atrevido corte de pelo, 'esto podría indicar un esfuerzo por impresionar a otra persona' dice Jonathan Bennett, consejero certificado y copropietario de Double Trust Dating.

Si de repente se están vistiendo para una noche en la ciudad, pasando el rato con gente nueva y regresando a casa a cualquier hora de la noche sin dar explicaciones, es posible que tengas problemas.

La mejor manera de abordar estas situaciones es preguntarles sobre la velada y qué hicieron.

Si evita responder a sus preguntas o si nota que su historia cambia tanto como su ropa en estos días, algo podría estar cambiando para ellos eso te deja preguntándote qué diablos pasó entre ustedes dos.

Cuando los socios están engañando , es más probable que cambien la forma en que se presentan al mundo porque quieren parecer deseables para otra persona.

2) Te están ocultando cosas en su teléfono.

Si parecen entrar en pánico cuando levantas su teléfono o computadora portátil y de repente están tratando de controlar lo que puedes y no puedes hacer en su teléfono, algo anda mal.

De acuerdo a consejera y terapeuta, Dra. Tracey Phillips, ocultarle cosas en su teléfono puede ser una signo de trampa :



'Podrían estar tratando de evitar recibir llamadas o mensajes de texto cuestionables en su presencia'.

Si ha estado en una relación durante algún tiempo, ha tenido acceso a correos electrónicos, mensajes de texto, listas de contactos o más y si se están retirando de ese acceso, puede ser porque de repente hay nuevos nombres y números en esas listas de contactos.

Si nota que su socio está eliminando mensajes de texto y limpiando constantemente su historial de navegación, entonces puede que no sea una buena señal.

¿Tu pareja se lleva su teléfono incluso al baño?

Si bien todos merecemos privacidad, si pides usar su teléfono y te dicen que no, el psicólogo Robert Weiss dice que esto es un problema porque 'honestamente, ¿qué podría haber, además de información sobre tu cumpleaños sorpresa, que ellos querrían mantener en secreto?'

3) No puede encontrarlos ni comunicarse con ellos.

Las parejas que han estado juntas por un tiempo tienden a conocer el horario del otro.



Si él o ella no está donde se supone que debe estar, o si no está haciendo lo que le dice que está haciendo, podría ser el momento de sentarse y preguntarle qué está pasando.

Cuando la gente engaña acerca de su paradero o pone excusas de por qué cambiaron los planes, las cosas no van bien.

Si no puede encontrarlos o comunicarse con ellos, puede haber una razón para eso y es porque ellos no quieren que lo haga.

También, de acuerdo a Ramani Durvasula, Ph.D. en la Revista Oprah, si dejan de compartir sobre su día o su paradero, algo puede estar pasando:

'Los aspectos más interesantes de su día pueden estar relacionados con su nuevo coqueteo ... Esto puede ser más devastador que la infidelidad sexual, ya que implica que la intimidad del día a día ahora se comparte con alguien nuevo'.

4) Un hombre se siente innecesario.

Una señal de que un hombre está engañando a una mujer es cuando comienza a sentirse no esencial para ella.

Para un hombre, sentirse esencial para una mujer es a menudo lo que separa 'me gusta' del 'amor'. Y sentirse no esencial es un desencadenante común para alejarse y explorar sus opciones en otros lugares.

No me malinterpretes, sin duda a tu chico le encanta tu fuerza y ​​tu capacidad para ser independiente. Pero todavía quiere sentirse querido y útil, ¡no prescindible!

Esto se debe a que los hombres tienen un deseo incorporado de algo 'más grande' que va más allá del amor o el sexo. Es por eso que los hombres que aparentemente tienen la 'novia perfecta' siguen siendo infelices y se encuentran constantemente buscando algo más, o lo peor de todo, alguien más.

En pocas palabras, los hombres tienen un impulso biológico de sentirse necesitados, de sentirse importantes y de mantener a la mujer que le importa.

El psicólogo de relaciones James Bauer lo llama el instinto del héroe. Mira su video gratis aquí sobre este fascinante concepto.

Como sostiene James, los deseos masculinos no son complicados, simplemente se malinterpretan. Los instintos son impulsores poderosos del comportamiento humano y esto es especialmente cierto en la forma en que los hombres abordan sus relaciones.

Entonces, cuando el instinto de héroe no se activa, es poco probable que los hombres se comprometan en una relación con ninguna mujer. Se detiene porque estar en una relación es una inversión importante para él. Y él no “invertirá” completamente en ti a menos que le des un sentido de significado y propósito y lo hagas sentir esencial.

¿Cómo desencadena este instinto en él? ¿Cómo le da sentido y propósito?

De una manera auténtica, simplemente tienes que mostrarle a tu hombre lo que necesitas y permitirle dar un paso al frente para cumplirlo.

En su nuevo video, James Bauer describe varias cosas que puede hacer. Revela frases, textos y pequeñas solicitudes que puedes usar ahora mismo para que se sienta más esencial para ti.

Aquí hay un vínculo al video nuevamente .

Al activar este instinto masculino tan natural, no solo le brindará una mayor satisfacción, sino que también ayudará a impulsar su relación al siguiente nivel.

5) No hay intimidad.

Si han pasado tres meses desde que se revolcó en el heno, algo podría estar mal.

Tenga en cuenta que las parejas crecen a través de períodos secos, pero si él o ella ni siquiera muestra interés en usted y no ha sucedido nada que realmente cause la distancia entre ustedes, la infidelidad podría ser una de las razones por las que esto sucedió.

No necesitan nada de ti porque alguien más está satisfaciendo sus necesidades.

Por otro lado, también podría dar la vuelta al revés donde te están prestando más atención en la cama, de acuerdo a Paul Coleman, PsyD, en Prevención:

“Las personas agobiadas por la culpa pueden aumentar las relaciones sexuales en casa ... Algunos lo harán para cubrir sus huellas. Pero algunos pueden hacerlo para satisfacer a una pareja, de modo que la pareja no busque sexo en un momento posterior cuando el tramposo sepa que no estará disponible '.

6) Están enojados y nerviosos a tu alrededor.

Si su amable compañero se enoja y se frustra de repente con usted, sepa que probablemente no sea usted con quien se sienta frustrado.

En cambio, están proyectando sus propios miedos e inseguridades sobre ti.

No siempre es evidente porque algunas personas cambian con el tiempo. No todo el mundo es quien parecía ser por primera vez y sucede de vez en cuando que uno de los miembros descubre que el otro no es quien dijo ser.

Pero si han estado en tu vida durante mucho tiempo y se enojan contigo por cosas que no tienen sentido, podría ser un encubrimiento.

De acuerdo a Lillian Glass, Ph.D. en la Revista Oprah, puede saber si su pareja está escondiendo algo si 'se balancea hacia adelante y hacia atrás' cuando está charlando con usted.

Esto muestra un signo de nerviosismo.

7) Su horario es repentinamente diferente.

Si tienen que despegar por unos días para ir al trabajo y no, usted no puede ir también, algo podría estar mal.

Si siempre han viajado juntos y ahora dicen que no pueden venir, la trampa podría ser la razón.

Si él o ella va con un colega de trabajo y tiene un montón de reuniones de trabajo y no se le permite ir debido a las 'reglas de la empresa', no hay empresa en el mundo que diga eso.

¿Quién tiene derecho a evitar que te acompañes, especialmente si estás pagando por tu cuenta? Nadie. Es sospechoso.

Psicólogo Paul Coleman, PsyD, dice a Prevención de que 'alguien que debe 'trabajar hasta tarde' de repente en momentos que van más allá de una explicación razonable puede estar haciendo trampa'.

Si está viendo este síntoma, así como algunos de los otros que menciono en este artículo, no significa necesariamente que su pareja esté engañando. Sin embargo, debe comenzar a tomar medidas para detener la degradación de su relación.

Mira este video ahora mismo para aprender sobre 3 técnicas que lo ayudarán a reparar su relación (incluso si su pareja no está interesada en este momento).

8) Sus amigos están siendo raros.

Si parece que no puede encontrar ninguna evidencia de trampa, pero está seguro de que algo anda mal, confronte a sus amigos.

Si sus amigos no pueden mirarte a los ojos o se muestran raros al respecto, algo anda mal. Es una forma segura de saber si tu pareja te está engañando.

Paul Coleman, PsyD, dice que 'Es muy probable que los amigos de tu pareja sepan lo que realmente está pasando antes que tú'.

Los amigos casi siempre saben lo que está pasando, y si estás desesperado por obtener la información correcta antes de enfrentarte a tu pareja, los amigos están donde todo está.

9) De repente te están prestando mucha atención después de estar distantes por un tiempo.

A veces, las parejas se distancian. Sucede. Pero si de repente se interesan en ti después de no prestarte mucha atención durante un tiempo, es posible que haya algo mal.

Es posible que estén tratando de compensar actos menos que ideales a sus espaldas.

Si descubre que se está esforzando mucho cuando está cerca de usted, podría ser el momento de tener una conversación sobre de dónde viene la atención repentina.

Dra. Tracey Phillips, le dice a Bustle , que cuando tu pareja empiece a llamarte más de lo habitual puede que no sea tan dulce como parece:

'Lo que en realidad pueden estar haciendo es verificar su paradero para asegurarse de que no se encuentra en algún lugar donde pueda atraparlos'.

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10) De repente se ponen de mal humor sin explicación ni disculpa.

Si están escondiendo algo, es posible que no lo estén escondiendo tan bien.

Caleb Backe, experto en salud y bienestar de Maple Holistics, le dice a Bustle , que los cambios de humor inexplicables podrían ser un signo de trampa.

A veces, las personas son realmente malas para mantener sus secretos ocultos y tratarán de hacerte sentir culpable y señalar todas las cosas que estás haciendo mal para quitarles la luz.

Es un táctica de manipulación que trata de hacerte parecer el chico malo para que no te sorprendas cuando descubras que él / ella te estaba engañando .

Sin embargo, es importante tener en cuenta que es posible que simplemente estén teniendo un mal día, pero si no puede encontrar alguna razón para su repentino cambio de emoción , entonces podría ser el momento de empezar a pensar.

11) No están interesados ​​en las cosas que solían interesarles.

Si no están interesados ​​en ir a clubes o ir a las casas de sus amigos o no quieren salir en absoluto, algo puede estar mal.

Cuando los patrones y los hábitos cambian, suele haber una buena explicación. Aunque, puede que no sea una explicación que quieras escuchar.

Si le preocupa que las cosas vayan mal y que ellos tampoco estén interesados ​​en usted, solicite una conversación sincera sobre hacia dónde se dirigen las cosas.

De acuerdo a Entrenadora de vida centrada en el trauma de la relación y la traición, Karina Wallace:

“Puede que lo interpreten como una preferencia, pero si han estado juntos mucho tiempo y esto no es normal, entonces es algo a lo que hay que prestar atención ... No es por sí solo decir que están haciendo trampa, pero puede ser un buen indicador si hay son algunas cosas que cambian al mismo tiempo '.

12) No les molestan las cosas que solían volverlos locos.

Otra forma de saber si podrían estar engañándote es si dejan de decirte que elimines todos tus malos hábitos.

Si solían molestarse con tus ruidos fuertes al comer o tus platos en el mostrador, podría ser porque dejaron de preocuparse por la relación o porque ven una salida.

De acuerdo a terapeuta familiar David Klow, 'si las acciones de su pareja comienzan a cambiar, entonces podría ser un signo de infidelidad'.

Cuando ese sea el caso, dejarán de darle importancia a las cosas porque ya no necesitan que cambies.

Eso puede deberse a que han encontrado a alguien que ya no está haciendo esas cosas.

13) Significativamente menos o más sexo en la relación.

Tanto la disminución como el aumento de los niveles de actividad sexual son algo a tener en cuenta.

El experto en sexo Robert Weiss explica por qué:

“Tanto la disminución como el aumento de los niveles de actividad sexual en su relación pueden ser un signo de infidelidad. Se produce menos sexo porque su pareja se centra en otra persona; más sexo ocurre porque están tratando de encubrir eso '.

Es posible que no quieran tanto sexo como solían hacerlo si otra persona los satisface.

O quizás el volumen de sexo es el mismo pero parece haber una falta de conexión emocional.

O tienen un mayor deseo sexual porque se sienten culpables por su aventura y están tratando de encubrirlo.

Weiss agrega:

“La gente no siempre ve esto, pero un gran lenguaje corporal dice que hacer trampa es también una compensación excesiva en la dirección lujuriosa. Si tu pareja de repente está actuando más lujuriosa contigo, puedes pensar que le gustas más, pero trata de notar el contexto '.

Haga clic aquí para ver un excelente video gratuito con consejos sobre qué hacer cuando hay problemas de intimidad en su relación (y mucho más, vale la pena verlo).

El video fue creado por Brad Browning, un destacado experto en relaciones. Brad es el verdadero negocio cuando se trata de salvar relaciones, especialmente matrimonios. Es un autor de best-sellers y ofrece valiosos consejos en su extremadamente popular canal de YouTube.

Aquí hay un vínculo a su video nuevamente. .

14) Están evitando el contacto.

Si se van a la cama temprano o más tarde o se levantan sin contacto, o si no están sentados en el sofá cuando normalmente se sientan a tu lado, algo pasa.

No hay ninguna razón para que eviten estar cerca de ti, excepto que los hace sentir incómodos o los hace sentir culpables.

Las personas que podrían estar engañando 'tienden a cometer pecados de omisión', psicólogo Ramani Durvasula dice . 'Operan sobre la base de la 'necesidad de saber', lo que no es saludable para una relación'.

Las personas solo evitan el contacto cuando esconden algo.

Si ese es el caso, su mejor opción es sentarlos y tener una conversación sobre lo que está pasando para que ambos puedan tomar decisiones sobre el futuro de su relación juntos.

15) Están prestando más atención a su apariencia de lo habitual.

Si tu pareja está encontrando todo tipo de nuevas formas de mostrarse con estilo, puede ser una señal de que está tratando de llamar la atención de otra persona o, si estás buscando el lado positivo de todas las preocupaciones que te mantienen. despierto por la noche, considere que tal vez quieran verse bien para usted.

Si eso no parece sentarte bien y estás seguro de que está sucediendo algo más siniestro, entonces ver cómo se preparan y cómo se visten de manera diferente puede ser la primera señal de que necesitas cambiar las cosas.

De acuerdo a Dr. Phillips en Bustle, es posible que también desee buscar un cambio en sus hábitos de aseo:

'Si tu pareja llega a casa y se lanza directamente a una ducha larga, es posible que esté eliminando cualquier evidencia de trampa'.

16) No estás seguro de lo que hacen con regularidad.

Si solías saber dónde pasaba el rato tu pareja o con quién iban a cenar antes de que las cosas parecieran cambiar, valdría la pena prestarle atención.

Si ya no sabe a dónde van después del trabajo o si dicen que van a un lugar y terminan en otro, algo podría estar mal.

De acuerdo a Robert Weiss Ph.D., MSW en Psicología Hoy:

'Llantas desinfladas, baterías agotadas, atascos de tráfico, pasar más tiempo en el gimnasio y excusas similares para llegar tarde o ausentarse por completo también pueden indicar infidelidad'.

Es importante recordar que los horarios de las personas cambian, pero si no se siente bien acerca de tales cambios, el mejor curso de acción es hablar con su pareja sobre sus preocupaciones.

17) Te atacan por cosas intrascendentes.

Puede ser desconcertante descubrir que su pareja se está alejando de usted, pero eso no significa que todo esté perdido. A veces, las personas pasan por momentos difíciles y necesitan su espacio.

Pero la mayoría de las veces, somos bastante buenos para discernir cuándo pasa algo:

'El cuerpo humano es asombroso en su capacidad para discernir la verdad en los demás', entrenadora certificada, Shirley Arteaga dice .

'Por lo general, hay signos de una pareja infiel, y si confía en su instinto, podrá aprender la respuesta rápidamente'.

Lo que es preocupante, sin embargo, es cuando ese espacio se vuelve más pequeño y tu pareja comienza a regañarte por cosas que nunca antes le importaron.

Por ejemplo, tu pareja podría gritar y gritar sobre cómo lavaste los platos el fin de semana o cómo dejaste un plato sucio en la encimera en lugar de limpiarlo.

Si bien una buena limpieza puede sugerir que lave el plato sucio, no es necesario que nadie grite y grite al respecto.

18) Sientes que te están tomando el hombro frío.

Cuando se trata de relaciones, puede esperar que tengan reflujos y flujos. Todo el mundo pasa por momentos difíciles, pero si está experimentando uno que ha surgido de la nada o que ha parecido que está sucediendo durante mucho tiempo, es posible que tenga razón al sospechar que las cosas podrían salir mal.

Antes de que se salgan demasiado de control, o antes de que te pierdas, trae a tu pareja de vuelta con una conversación sobre tus preocupaciones y cómo quieres ayudar a fortalecer tu relación.

De acuerdo a Entrenadora de vida centrada en el trauma de la relación y la traición, Karina Wallace, también puede notar una caída en las demostraciones públicas de afecto:

'Si no te toman de la mano cuando normalmente lo hacen o normalmente te invitan a salir pero ya no lo hacen, es posible que se estén alejando emocional y físicamente'.

A pesar de que son los que actúan fuera de lo común, es importante que también reconozca cómo está actuando en la relación.

Asumir la responsabilidad de sus acciones puede ser de gran ayuda para ayudar a su pareja a darse cuenta de que no necesita ir a otro lado para obtener lo que busca.

19) Te dicen que no estarán por un tiempo.

Si su pareja está dando pistas de que se desconectará o se ausentará por un período de tiempo y eso le parece extraño, es importante que haga un seguimiento y haga preguntas sobre lo que está sucediendo.

Algunas personas solo necesitan su espacio, pero si cree que está amenazando la relación que aprecia, hable con su pareja.

20) Tu pareja de repente se vuelve más hostil contigo y la relación

Puede sonar gracioso, pero los tramposos tienden a creer que lo que están haciendo no está mal. Racionalizan su comportamiento en su propia mente.

Una forma común de hacer esto es culparlo a usted.

Es posible que se digan a sí mismos que está bien hacer trampa porque no te ves tan sexualmente atractivo como antes, o es la misma experiencia aburrida de siempre contigo en el dormitorio.

Debido a que esto se incrusta en su cabeza, es posible que comience a culparte por su infidelidad. Ridículo, ¿verdad?

¿Cómo se nota esto?

Bueno, si parece que se enojan contigo incluso por inconvenientes menores o creen que nada de lo que haces está bien, entonces es posible que estén adoptando esta actitud hostil.

Conforme a Robert Weiss en Psychology Today, es posible que también te “empujen”.

Obviamente, si tu pareja es muy corta contigo o está molesta contigo, entonces ese es un problema en sí mismo y es posible que desees hablar con ella al respecto.

21) Gastos inexplicables

¿Notó algún cargo extraño en la tarjeta de crédito de su socio?

¿De repente hay menos dinero en su cuenta bancaria compartida (si tiene una)?

El hecho del asunto es este:

La infidelidad cuesta dinero. Hay viajes, cenas, habitaciones de hotel (la lista continúa).

El costo de hacer trampa puede acumularse muy rápidamente.

Si de repente nota billetes grandes de lugares que no reconoce, es posible que no sea una buena señal.

22) Simplemente no parecen estar conectados contigo emocionalmente

Ahora no me malinterpretes:

Ninguna relación será tan intensa como lo fue en los primeros meses. Esa es la fase apasionante que probablemente todos hemos experimentado.

Sin embargo, a medida que pasa el tiempo, tendemos a unirnos y unirnos de forma segura con el tiempo, lo que genera más confianza entre nosotros.

La intimidad emocional es lo que mantiene vivo este vínculo de confianza.

Llegas a una etapa en la que te sientes cómodo al revelar todo con tu pareja.

Pero si su pareja parece más retraída y menos apegada a usted, entonces puede ser una mala señal.

Podría ser que su enfoque se haya desplazado a la persona con la que están engañando, o que se sientan culpables y se retiren.

23) Preguntan ... '¿qué harías si te engañaran?'

Si su pareja quiere hablar sobre esto, entonces puede ser una mala señal.

¿Por qué?

Porque muestra que es algo en lo que están pensando genuinamente, o al menos muestra que no son felices en la relación.

También pueden estar tratando de evaluar su reacción si descubre que están haciendo trampa. Henry Racine dice que 'cuando hay trampas en el horizonte, a menudo escucho a los socios ... enumeran un cierto tipo de persona, un lugar, una hora del día o incluso pueden nombrar a alguien en su vida'.

24) Su pareja sale y dice que ciertos comportamientos no constituyen trampa.

Ahora es raro que los socios tengan una conversación honesta sobre lo que constituye una trampa.

Por lo general, esto es algo de lo que no es necesario hablar porque es muy obvio.

Pero si tiene una conversación sobre la trampa en general, como coquetear con otra persona, es posible que defienda con pasión el hecho de que no es una trampa.

Por supuesto, puede ser una trampa o no, pero si están realmente apasionados por su puesto, entonces podría ser una señal de que están haciendo algo mal.

25) Siempre quieren saber dónde estarás

Si bien algunos socios son extremadamente cariñosos y quieren saber dónde estará su socio en todo momento, es posible que los socios menos honorables lo estén haciendo para asegurarse de que no los atrapen.

Tal vez quieran saber cuánto tiempo tienen para escabullirse, o tal vez estén conociendo su historia de amor en público en algún lugar.

Sea lo que sea, si tu pareja constantemente quiere saber dónde estás, puede que no sea tan honorable como crees.

26) Se están volviendo cada vez más inseguros

Cuando estás soltero, muchos de nosotros a menudo buscamos la validación de ser atractivos para el sexo opuesto.

Cuando sales y una chica o un chico te da su número, nos da un poco de confianza.

Pero todo eso se va por la ventana cuando estás en una relación ... para algunos.

Si tu pareja se siente particularmente deprimida, es posible que busque la validación de otras mujeres o hombres, lo que puede llevar a una aventura.

Ahora bien, esto no es exactamente raro. A todos nos gusta un cumplido o dos. Pero alguien que carece de confianza en sí mismo puede disfrutar tanto de los cumplidos que lo lleva más lejos y busca una relación.

Puede ver si su confianza se está viendo afectada si se pregunta si realmente los aprecia y si realmente se siente atraído por ellos.

Si no obtienen la validación que necesitan de usted, pueden buscarla en otro lugar.

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27) Dicen cosas como: '¿Por qué no puedes ser más aventurero o divertido?'

Una señal de infidelidad es si comienzan a enfocarse en los defectos percibidos en la relación.

Es posible que se sientan frustrados porque no eres como la persona con la que están teniendo una aventura.

Este es particularmente el caso si comienzan a preguntarse por qué no eres lo suficientemente divertido o por qué no experimentas lo suficiente en el dormitorio.

Cuando comienza una relación, incluso si es solo una aventura, puede comenzar de forma bastante obscena y apasionada.

Como dijimos anteriormente, concentrarse en tus defectos también podría ser un signo de hostilidad hacia ti porque en su mente te están culpando de sus formas de engañar.

28) De repente se muestran extremadamente afectuosos y agradecidos contigo.

Este signo puede sonar un poco extraño, pero tiene sentido cuando lo piensas.

Si se sienten culpables por engañarte, se comportarán muy bien para 'compensarlo'.

Y si su relación va a las mil maravillas y está contento con ella en particular, entonces no va a cuestionar si están haciendo trampa o no.

Es un tacto astuto, pero que puede ser sorprendentemente efectivo.

Es casi como ' bombardeo de amor ' . Esta es una táctica que usa un narcisista. Es donde 'aman bombardear' a su objetivo con elogios y adoración para poder manipularlos en el futuro.

Al pasar por los signos anteriores, es importante reconocer que 'su pareja podría mostrar todos ... estos signos y aún así no estar engañando', de acuerdo a Robert Weiss Ph.D., MSW en Psicología Hoy.

'Puede que no sea una trampa, pero es casi seguro que hay algo de lo que tú y tu pareja deben hablar'.

Atrapó a su pareja haciendo trampa: esto es lo que debe hacer para seguir adelante

El descubrimiento de que un socio le ha sido infiel al otro puede ser devastador para una relación, pero no significa necesariamente el final de la misma.

El primer paso es dejar pasar tus emociones: la ira, la frustración, los sentimientos de traición.

Date el tiempo y el espacio para sentir lo que necesitas sentir sin tomar decisiones reales. No hay razón para moldear el resto de su vida en torno a impulsos que pueden durar poco tiempo.

No quiere vivir arrepentido simplemente porque actuó demasiado rápido.

Algunos consejos para superar estos sentimientos incluyen:

    • Elimina tus sentimientos: Permítete sentir lo que necesitas sentir. Acepte que su dolor y tristeza son naturales e inevitables. Llore si necesita llorar; cállate si necesitas encerrarte. No intentes saltarte este paso, o te seguirá por el resto de tu vida.
    • Piensa en ti, ante todo: Mucha gente dirá: 'Piensa en los niños'. Pero suficientes estudios han encontrado que los niños de hogares infelices pueden terminar tan dañados y heridos como los hijos de padres separados. Tu capacidad para criar a tus hijos y transmitirles los mejores valores dependerá de tu cordura y tu felicidad, al igual que tu pareja. Piensa en ti: ¿qué quieres?
    • No te conviertas en tu tristeza: El duelo es importante, pero no es tu identidad. No permita que el alcohol, las drogas o cualquier otra cosa que haga para adormecer el dolor se apodere de su vida. Había una parte de tu vida antes que tu pareja, y habrá parte de tu vida después de este evento, ya sea que elijas permanecer juntos o no. Manténgase firme, por el bien de su futuro.
    • Busque grupos de terapia o asesoramiento: No se avergüence si cree que necesita ayuda. Si sus amigos y familiares no son suficientes, busque algo más. Un grupo de apoyo puede hacer maravillas por alguien que se siente perdido, solo y confundido, porque lo ayuda a darse cuenta de que lo que está atravesando es un proceso, como lo ve en varios pasos del proceso.

Una vez que ha pasado la avalancha inicial de emociones, es hora de sentarse y pensar, tanto con tu pareja como sin ella. Comprende por qué te engañó tu pareja.

Seguramente habrá una serie de razones, pero tanto usted como su pareja deben buscar responder a la pregunta: ¿quieren continuar la relación?

Si opta por continuar la relación, identifique qué necesita cambiar para evitar que este nivel de traición vuelva a suceder ; ya sea que eso signifique mejorar su forma de actuar, cambiar sus comportamientos en el dormitorio, dividir el poder de manera más equitativa en la relación o considerar cambios en lo que considera aceptable en su asociación.

Descubrirá que, en la mayoría de los casos, los cónyuges infieles en general todavía quieren estar en la relación; sólo es necesario realizar algunos ajustes importantes.

Recuerda: la vida puede continuar, pero solo si decides que suceda. Comprender por qué su pareja hizo trampa podría ser la mejor experiencia de aprendizaje que pueda tener.

Cómo salvar tu relación

Primero, dejemos una cosa clara: el hecho de que su pareja muestre un par de los comportamientos de los que acabo de hablar no significa que definitivamente esté engañando. Puede ser simplemente que estos sean indicadores de problemas futuros en su relación.

Pero si has visto varios de estos indicadores en tu pareja recientemente y sientes que las cosas no van por buen camino con tu relación, te animo a que actúes para cambiar las cosas ahora antes de que las cosas empeoren.

El mejor lugar para comenzar es viendo este video gratuito del gurú de las relaciones Brad Browning. Explica en qué te has equivocado y qué debes hacer para que tu pareja se vuelva a enamorar de ti. Haz click aquí para ver el vídeo .

Muchas cosas pueden infectar lentamente una relación: distancia, falta de comunicación y problemas sexuales. Si no se tratan correctamente, estos problemas pueden metamorfosearse en infidelidad y desconexión.

Cuando alguien me pide un experto para ayudar a salvar una relación fallida, siempre recomiendo a Brad Browning.

Brad es el verdadero negocio cuando se trata de salvar relaciones y matrimonios en particular. Es un autor de best-sellers y ofrece valiosos consejos en su extremadamente popular canal de YouTube.

Las estrategias que Brad revela en este video son poderosas y podrían marcar la diferencia entre un 'matrimonio feliz' y un 'divorcio infeliz'.

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