9 hábitos incómodos que son difíciles de adoptar pero que darán sus frutos para siempre

La mayoría de nosotros tendemos a evitar situaciones incómodas como la peste.

No nos gusta que nos pongan en posiciones incómodas, porque la mayoría de las veces no vemos el beneficio.

Pero cuando empujas tus límites un poco, ¡estás saliendo de tu zona de confort y permitiéndote crecer y mejorar!

Aquí hay 9 hábitos incómodos que debe adoptar:

1) Empiece a ser honesto.

Ser honesto con alguien en tu vida a veces es más fácil de decir que de hacer. Puede ser difícil simplemente decirlo. Entonces, ¿por qué no escribirlo? Escribe cómo te sientes en una carta y sé lo suficientemente valiente como para dársela a la persona a la que va dirigida.

2) Establezca un presupuesto.

Lleve un registro de su dinero donde pueda. Ya sea una parada rápida en el camino o una gran compra como un televisor nuevo, asegúrese de saber a dónde va su dinero. Lleve consigo dinero en efectivo para que pueda pensar dos veces antes de gastar innecesariamente cuando esté metiendo la mano en el bolsillo. ¡De esta manera incluso podrá pagar cualquier deuda que pueda tener!

3) Coma más sano.

A veces puede ser difícil y francamente incómodo comer sano. Lo limita de muchas maneras y puede ser más costoso en algunas situaciones. ¡Pero piensa en todos los beneficios al final! Estará más saludable tanto física como mentalmente. Concéntrese en las verduras y las carnes magras y acabará sintiéndose un millón de veces mejor.

4) Haz lo imposible.

A menudo no logramos nuestros objetivos porque para llegar allí, tenemos que salir de nuestra zona de confort. Establecer metas que pueden parecer difíciles en ese momento y esforzarse para lograrlas puede resultar incómodo a corto plazo, pero increíblemente gratificante a largo plazo. ¡Podrás lograr cualquier cosa que te propongas con esa forma de pensar!

5) Comprometerse con una sola cosa.

Intentar hacer demasiadas cosas a la vez puede resultar abrumador. ¡Primero averigua qué es lo que quieres y empieza a partir de ahí! Elija algo que le guste y dedíquese a dominar esa cosa. Puede ser incómodo, pero al final valdrá la pena una vez que hayas dominado lo que te propongas.

6) Haga preguntas.

No se limite a aceptar todo lo que oye. ¡Haga preguntas y busque respuestas! Hay un lado en cada historia, así que trate de hacer preguntas y descubrir todos los ángulos.

7) Despierta temprano.  

Puede ser difícil ser madrugador y no a todos nos gusta hacerlo. Pero despertarse temprano tiene muchos beneficios. No solo tendrá más tiempo para usted, sino que podrá disfrutar del silencio de la mañana.

8) Seguimiento de sus comidas.

Puede ser difícil hacer un seguimiento de lo que pone en su cuerpo, pero puede hacer que el mundo sea diferente. ¡El uso de un rastreador de actividad física pondrá en perspectiva el tipo de daño que podría estar haciendo a su cuerpo sin siquiera darse cuenta!

9) Hablar en público.

Este es probablemente el más incómodo de todos. A nadie le gusta hablar en público y puede ser absolutamente aterrador. ¡Pero esta es en realidad una excelente manera de mejorar sus habilidades de comunicación! No tenga miedo de subir y hablar públicamente. ¡La recompensa es mayor que tu miedo!