7 cosas 'espirituales' que la gente hace que sabotean su crecimiento

Abrazar la espiritualidad puede ayudarte a florecer en una mejor versión de ti mismo.

Al mismo tiempo, insistir en ello también puede traer lo peor de ti.

¿Qué quiero decir con esto?

A un psicólogo llamado John Welwood se le ocurrió el término “desvío espiritual”.

Esto esencialmente significa torcer las creencias espirituales para adaptarse a realidades desagradables y reprimir la vulnerabilidad psicológica y emocional.

Las personas que practican un estilo de vida espiritual pueden estar participando en algunas prácticas que no solo son erróneas sino perjudiciales para su vida. crecimiento como persona .

A continuación se muestran los siete errores que comete la mayoría de las personas espirituales, pero que no se dan cuenta hasta que es demasiado tarde:

1) Usar la espiritualidad como una trampa para el ego

Algunas personas tienden a sentir que son mejores que el resto de nosotros porque hacen ciertas Cosas 'espirituales' .

Como leer libros escritos por poetas japoneses del siglo XV. O meditando todos los días. O hacer yoga en serio, no por diversión. O participar en un círculo de sanación grupal.

Lo que intento señalar no es que estas actividades sean malas. Es que tienen la tendencia a convertirse en una trampa para el ego.

Eres vegano y crees en la preservación de la vida animal; por eso crees que todos los carnívoros son malos.

Es cuando empiezas a pensar que eres mejor que todos cuando estas actividades espirituales se convierten en búsquedas vanagloriosas.

Cuando empiezas a despreciar a las personas porque no son autorreflexivas como tú, estás asociando esencialmente la espiritualidad con el elitismo. Y eso no está nada bien.

2) Tratar la espiritualidad como un pasatiempo

Con la forma de vida bohemia en modo totalmente convencional, es difícil distinguir a los que están en él porque creen en una forma de vida minimalista y a los que piensan que es una gran estética para su Instagram.

No se puede negar que la espiritualidad ha resurgido como la tendencia de la nueva era del siglo XX. Todos quieren fumar marihuana y despertarse.

Algunos dirían que festivales como Burning Man ayudan a distorsionar la espiritualidad. Tienes gente de todo el mundo participando en varias prácticas 'solemnes'.

¿Pero están ahí para disfrutar de la energía? ¿O están ahí porque es genial?

Adquirir nuevas actividades espirituales es genial para nosotros, ya que nos ayuda a conectarnos con una parte más grande del universo.

Pero tratar la espiritualidad como una mera escena socava los verdaderos valores de la vida espiritual y es una falta de respeto para quienes la viven seriamente.

3) Sea demasiado positivo

El mundo es un lugar bastante oscuro. Pensar demasiado en ello seguramente te volverá loco.

Sin embargo, hay una delgada línea que separa la positividad escapista y el optimismo. Abogar ciegamente por lo positivo y pretender que el cambio climático, la pobreza y el racismo no existen tampoco es el mejor enfoque de la vida.

Internet está explotando con la cultura positiva, donde se burlan de los problemas y se traducen en memes.

Esta tendencia escapista solo diluye el problema en cuestión y convierte eventos trágicos en oportunidades para la comedia.

Con el tiempo, corremos el riesgo de volvernos apáticos ante estos eventos, precisamente porque se han convertido en material de Internet.

4) Juzga a quienes expresan alguna emoción

Las personas espirituales tienden a ser más tranquilas, agradables y amigables. Es su zenness lo que les permite interactuar con el mundo de manera más pacífica.

Su percepción de la vida es diferente, lo que les permite ver el mundo con ojos nuevos, generalmente sin juzgar.

Éstas son cualidades admirables. Sin embargo, cuando empiezas a juzgar a los demás por no sentirte tan zen como tú todo el tiempo, tienes que empezar a evaluar tu forma de pensar.

El mundo va a poner a prueba nuestra paciencia; no se puede negar eso. Juzgar a otros por expresar lo que sienten es hipócrita y degradante, ninguno de los cuales son atributos de una persona espiritual.

5) No tener en cuenta las acciones

Probablemente hayas escuchado citas como 'Todo sucede por una razón' o 'El universo hace lo que debería'.

Todo está bien y elegante hasta que comienzas a retorcer estos mantras para convencerte de que el universo hace lo que debería por ti.

¿No encuentras trabajo en 4 meses?

En lugar de responsabilizarse por su falta de éxito, elige culpar (o más bien, agradecer) al universo por ello. 'Hay una razón detrás de esto', dice.

Es cierto que hay una razón para su desempleo: es su pereza y su negativa a reconocer que su realidad está muy controlada por usted y nadie más.

6) Reprime las emociones porque no es espiritual

El espíritu libre suele ser amable, compasivo, tranquilo y perdonador.

Aunque, no se puede negar que nuestra brújula emocional puede salirse de control. Incluso la persona más zen puede sentir ira, tristeza y miseria.

El problema es cuando las personas espirituales atribuyen sentimientos no espirituales al mal. Como resultado, comienzan a rechazar cualquier cosa que no sea una emoción positiva.

Reprimir reacciones básicas solo puede conducir a la falta de autenticidad. Mantener los sentimientos de compasión y bondad ante la adversidad extrema y rechazar las respuestas naturales como el desdén solo genera disensión interna.

Seamos realistas: nadie está en un estado de calma perpetua. Cuando se sienta enojado, suéltelo y vuelva a intentarlo. No se castigue por sentirse como un ser humano.

7) Ignora la ciencia por completo

Las creencias espirituales pueden no coincidir necesariamente con la investigación científica. No importa cuán convincente pueda ser la idea de Platón de los dos mundos, simplemente no hay evidencia suficiente para demostrar que existe un reino espiritual separado en este universo.

Una cosa es si su estilo de vida gira en torno a esta idea ... y otra es cuando comienza a decir que la gravedad es una prueba del reino espiritual.

Esta disparidad se vuelve absolutamente problemática cuando los hechos científicos probados se niegan por completo porque choca con una creencia espiritual.

Asumir que la Tierra es plana porque explica el movimiento de los chakras no solo es ridículo sino que ignora los esfuerzos científicos.

No hace falta decir que estas cualidades anteriores no son los principios básicos de una vida espiritual. Más bien, son consecuencias de una idealización abierta, casi fanática, de la espiritualidad como movimiento.

Para evitar estas tendencias, uno debe lograr un equilibrio entre moderación y control, felicidad y tristeza, y paz y responsabilidad .

NUEVO EBOOK : Si te gustó este artículo, mira mi eBook El arte de la atención plena: una guía práctica para vivir el momento . Esta guía es su puerta de entrada a los beneficios transformadores de la práctica de la atención plena. Sin jerga confusa. Sin cantos extravagantes. Sin cambios extraños en el estilo de vida. Solo una guía muy práctica y fácil de seguir para mejorar su salud y felicidad a través de una vida consciente. Compruébalo aquí .

---