15 señales de que no hay tonterías * t que su relación ha terminado (y 5 formas de salvarla)

Otra gran pelea, otra riña innecesaria y más insultos lanzados en ambas direcciones. Ambos abandonan la discusión sintiéndose derrotados y perdidos.

Te preguntas: “¿Cómo llegamos aquí? ¿Cómo pasó esto?' Y finalmente, te preguntas: '¿Se acabó?'



¿Se acabó tu relación? Puede ser difícil saberlo.

A veces simplemente lo sabes, y otras veces no.

Algunas personas se dan cuenta de inmediato y se separan poco después; para otros, se cuecen en un estado de ignorancia durante meses, si no años, tratando de aferrarse a una relación muerta.

No importa qué tan entrelazada pueda estar su vida con la de su pareja, nunca es una buena idea forzarse a permanecer en una relación que se terminó.

No solo no es saludable para ambas partes, sino que también es una pérdida de tiempo y dolor.

En este artículo, discutimos todo lo que necesita saber para decidir si su la relación ha terminado y lo que puede hacer para finalmente seguir adelante.

Primero, repasaremos 15 señales de que su relación ha terminado, luego hablaremos sobre las formas en que puede salvar la relación (si no está demasiado lejos).

15 señales de que tu relación ha terminado

Síndrome de Peter Pan

1. Cimientos poco profundos

Para las parejas jóvenes cuyas relaciones comenzaron en una explosión de excitación y lujuria, este fuego a menudo se apaga rápidamente una vez que la novedad de los cuerpos y la compañía del otro desaparece.

Ahora sienten la obligación de verse, aunque no sientan que tengan mucho en común.

Poco a poco empiezan a resentirse el uno con el otro, hasta el punto de que incluso el sexo, lo único que era asombroso en la relación, se vuelve aburrido.

Este podría ser un problema de su relación si ...



  • No tienes nada de qué hablar cuando comen juntos
  • Apenas compartes los mismos intereses
  • Te sientes aliviado cada vez que se van después del sexo.

2. Demasiado equipaje

Casi lo opuesto al problema de la “base superficial”, tener demasiado equipaje ocurre cuando una pareja ha pasado por demasiadas peleas, demasiadas discusiones y demasiadas rupturas a medias amargas.

Puede que se amen, que se rían de los chistes del otro y que compartan los mismos intereses, pero se han pisado los pies demasiadas veces.

No importa cuánto hayan tratado de enterrar y dejar atrás el pasado, el resentimiento de esas peleas nunca desaparece, hasta que apenas pueden pasar una hora con su pareja sin meterse en una pelea.

Este podría ser un problema de su relación si ...

  • Tienes una larga historia de peleas y reconciliaciones.
  • Sientes que tienes que caminar sobre cáscaras de huevo el uno al otro
  • Estás cansado de decir (y escuchar) lo siento

3. La relación ya no agrega valor a sus vidas

Las relaciones están destinadas a agregar valor a nuestras vidas, ya sea en forma de compañerismo, amor u otra cosa.

Una relación termina cuando no solo ya no agrega valor a nuestra vida, sino que la absorbe.



Pero no siempre reconocemos esto cuando sucede. Una parte de nosotros seguirá amando a la persona con la que estemos, sin importar lo difíciles que se pongan las cosas.

Los hombres también requieren un valor único de una relación que pocas mujeres entienden realmente.

La sabiduría común dice que los hombres solo aman a las mujeres excepcionales.

Que los amamos por quienes son. Tal vez tenga una personalidad cautivadora o sea un petardo en la cama ...

Como hombre, puedo decirles que esta forma de pensar está totalmente equivocada.

Ninguna de esas cosas importa realmente cuando se trata de que los hombres estén satisfechos en una relación. De hecho, no son los atributos de la mujer lo que importa en absoluto.

Lo que más importa NO es lo que un chico ve cuando la mira ... Pero cómo se siente consigo mismo cuando él está cerca de ella.

La verdad es esta:

Los hombres solo son felices en una relación cuando les hace sentirse bien consigo mismo como hombre.

Esto se debe a que una relación romántica satisface el anhelo de compañía de un hombre en la medida en que encaja con su identidad ... la forma en que él quiere verse a sí mismo.

¿Cómo le hace sentir su relación consigo mismo? ¿Le está dando la relación un sentido de significado y propósito a su vida?

Creo que lo único que los hombres anhelan más que cualquier otra cosa en una relación es verse a sí mismo como un héroe. No un héroe de acción como Thor, sino un héroe para ti. Como alguien que te ofrece algo que ningún otro hombre puede ofrecer.

Quiere estar ahí para ti, protegerte y ser apreciado por sus esfuerzos.

Hay una base biológica para todo esto. El experto en relaciones James Bauer lo llama el instinto del héroe.

Mira el video gratuito de James aquí .

En este video, James Bauer revela las frases exactas que puedes decir, los mensajes de texto que puedes enviar y las pequeñas solicitudes que puedes hacer para activar su instinto de héroe.

Al activar este instinto, agregará exactamente el tipo de valor que él anhela de una relación. Porque desbloquearás una versión de sí mismo que siempre ha anhelado.

Aquí hay un vínculo al video nuevamente .

4. Cambios personales

La gente cambia. Vamos a la escuela, conseguimos trabajos, evolucionamos en nuestras carreras, desarrollamos nuevos intereses, queremos convertirnos en personas diferentes y mejores.

Pero no todos cambiamos al mismo ritmo y de la misma manera. Si bien dos personas pueden haber sido perfectas el uno para el otro en un momento dado, eso no significa que seguirán siendo perfectos el uno para el otro para siempre.

No es culpa tuya ni de tu pareja. Si una persona comienza a sentir que se encuentra en un período diferente de su vida y necesita algo más, no puede evitar sentir que su pareja los está frenando y alejando de su verdadero potencial.

Es algo que rara vez admitimos y, en cambio, termina manifestándose en peleas innecesarias y mezquinas.

Este podría ser un problema de su relación si ...

  • Usted o su pareja han pasado recientemente por un gran cambio de vida.
  • Tú o tu pareja han estado hablando de sueños y ambiciones.
  • Usted o su pareja se han contentado con el status quo y piensan que la otra persona también lo está.

5. Circunstancia e indiferencia

Los cambios personales no siempre tienen que ser grandes y monumentales acontecimientos y realizaciones que alteran la vida. A veces pueden ser solo cambios pequeños y graduales en la forma en que vive su vida, y estos cambios sutiles pueden ser notables para la salud de su relación.

Por ejemplo, si uno de los miembros de la pareja decide comenzar a trabajar unas pocas horas más todos los días, ese tiempo perdido puede afectar mucho la conexión en la relación.

Poco a poco, la indiferencia se arrastra, y lo que solía ser el tiempo que pasamos juntos ahora es el tiempo que pasamos separados, sin importarle los efectos en la relación.

Una cosa puede llevar a la otra y, en tan solo unos meses, toda su conexión íntima y su vida sexual podrían desaparecer.

Este podría ser un problema de su relación si ...

  • Discutes sobre el tiempo y las prioridades
  • No sientes que tu pareja entiende por qué haces las cosas que haces.
  • Las discusiones han hecho que sea difícil sentirse atraído por tu pareja

6. No se habla más del futuro

En una relación, ambos socios deben tener el deseo de crecer y madurar, por separado y juntos. Ambos deben estar en la misma página cuando se trata de lo que quieren en su futuro.

Si tiene una relación segura, saludable y amorosa, es natural que comience a planificar el futuro. Incluso si no siempre comparte sus pensamientos con ellos, pasar el resto de su vida con su pareja es todo lo que puede imaginar.

Pero cuando la relación termina, estos ensueños pueden comenzar a sentirse como un recuerdo lejano. De repente, la idea de estar juntos para siempre te da pánico.

Hablar de todas las cosas que quieren hacer juntos en el futuro ya no es una conversación divertida y emocionante.

Puede que ames a tu pareja, pero la idea de pasar juntos por grandes decisiones en la vida ya no se siente bien.

Puede pensar que vale la pena aferrarse a esos sueños compartidos por los viejos tiempos. Pero si realmente está luchando por imaginarlos en su futuro, podría ser una señal de que ha perdido la fe y la confianza en ellos y en la relación.

Y si su relación no va a ir a ningún lado, probablemente debería preguntarse si vale la pena quedarse.

Este podría ser un problema de su relación si ...

  • Tú o tu pareja dejan de hablar y de hacer planes para el futuro.
  • No querrás comprometerte con cosas a largo plazo como tener hijos o conseguir una hipoteca juntos
  • Empiezas a imaginar un futuro diferente al que habían planeado juntos.

7. Empiezas a sentirte interesado en otras personas

Es normal encontrar atractivas a otras personas, incluso si amas a tu pareja y estás en una relación feliz. Esto no es algo que podamos controlar o de lo que debamos sentirnos culpables.

Un coqueteo inocente o una broma inofensiva con alguien que encuentras atractivo no es realmente una señal de que las cosas han terminado en tu relación actual.

Si estos flirteos inocentes y platónicos comienzan a convertirse en algo más, entonces debes empezar a preocuparte.

Si comienza a fantasear con otras personas con regularidad, esto podría significar que ha perdido interés en su pareja y en la relación.

La mayoría de la gente piensa que hacer trampa es solo un acto físico, pero invertir tiempo y emociones en otra persona románticamente puede ser un gran indicador de que tu relación ya no te está satisfaciendo.

Este podría ser un problema de su relación si ...

  • Prefieres pasar tiempo con otras personas en lugar de con tu pareja.
  • Quieres actuar sobre tus sentimientos hacia otras personas
  • Te encuentras pensando en otras personas incluso durante el sexo con tu pareja

8. Cada defecto se vuelve molesto

Defectos. Todos los tenemos, pero una parte de amar a alguien y tener una gran relación es aprender a aceptar los defectos de tu pareja.

Sin embargo, eso no quiere decir que tengas que amarlos a todos, siempre habrá algo que te moleste de tu pareja.

Una señal de que su relación ha terminado es cuando usted o su pareja comienzan a encontrar irritantes todos los defectos de la otra persona.

De repente, ya no es lindo cuando se olvidan de apagar la luz del baño o pierden las llaves del auto nuevamente.

Pequeños defectos como este a menudo se pasan por alto e ignoran fácilmente cuando estás en el comienzo de una relación.

A medida que pasan más tiempo juntos y se prueba su relación, estos defectos pueden comenzar a acumularse hasta que sienta que no tiene nada positivo que decir sobre su pareja.

¿Quizás te encuentras luchando por recordar por qué te enamoraste de ellos en primer lugar? O tal vez solo el sonido de su respiración te da ganas de gritar. De cualquier manera, señalar y criticar todo lo que hacen no es señal de una relación sana.

Este podría ser un problema de su relación si ...

  • Pequeñas fallas comienzan a ser motivo de discusiones
  • Las pequeñas cosas que hace tu pareja te molestan sin una razón real
  • Dejas de ver todas las cosas buenas en tu pareja que primero te atrajeron

9. Tu instinto te dice que algo anda mal

El presentimiento o 'intuición', es algo dentro de nosotros que nos advierte o nos guía, incluso cuando no tenemos una razón lógica o evidencia para sentirnos de esa manera.

Y tenemos esta habilidad por una buena razón. Hay una razón por la que el viejo dicho 'confía en tu instinto' sigue vigente en la actualidad. A menudo podemos pasar horas pensando demasiado en una situación, pero nunca llegamos a una conclusión.

A veces, confiar en tu instinto puede ayudarte a tomar la decisión correcta con solo prestar atención a cómo reacciona tu cuerpo ante una situación.

Cuando estás en una relación, las emociones pueden volar alto y si las cosas no van demasiado bien, a menudo puedes sentirte confundido o inseguro de qué es lo correcto.

Es posible que haya pasado noche tras noche pensando en todos los posibles resultados y si cree que la relación podría salvarse o no.

En algún momento, es una buena idea dejar de pensar y concentrarse en lo que su instinto le está diciendo. Si en el fondo siente que la relación ha terminado, podría ser la forma en que su cuerpo le diga que es hora de actuar en lugar de permanecer en una situación infeliz.

Este podría ser un problema de su relación si ...

  • Has tenido un mal presentimiento por un tiempo pero sigues ignorándolo
  • No ve ninguna mejora en su relación a pesar de que sigue intentándolo
  • Sientes emociones negativas cuando piensas en tu relación

10. Has perdido interés en la relación.

Cuando imagina una gran relación, generalmente es con alguien con quien le gusta pasar tiempo y cuya compañía espera con ansias.

Perder interés en la relación no se trata solo de no querer tener más relaciones sexuales. También puede ser cuando usted o su pareja no pueden tomarse la molestia de invertir tiempo el uno en el otro.

Empiezas a ceder ante los argumentos solo porque ya no puedes molestarte en seguirlos. Ha perdido interés en las opiniones de su pareja o en la vida diaria. Tal vez ni siquiera sienta la necesidad de hablar mucho con su pareja porque no le importa lo que tenga que decir.

La pérdida de interés no ocurre de la noche a la mañana. A menudo, se debe a que hemos acumulado resentimiento hacia nuestra pareja y, con el tiempo, dejamos de verlos a ellos oa la relación como 'valiosos'.

Este podría ser un problema de su relación si ...

  • Evitas las conversaciones con tu pareja, especialmente si tienen que ver con la relación.
  • Ya no estás emocionado de verlos
  • No quieres perder tiempo trabajando en la relación.
  • No puedes molestarte en hacer cosas cotidianas con ellos.

11. Una simple conversación se vuelve difícil

¿Recuerdas cuando las conversaciones profundas y las conversaciones nocturnas con la almohada eran todo lo que querías hacer con tu pareja?

Bueno, una señal segura de que su relación podría haber terminado es cuando solo tener una simple charla da como resultado una discusión.

La comunicación es clave. Poder hablar con tu pareja sin tener miedo de que se convierta en una discusión debe ser la base de cualquier relación saludable.

Por supuesto, las discusiones van a suceder de vez en cuando, pero si estás discutiendo por cosas pequeñas e insignificantes, eventualmente dejarás de querer hablar con esa persona por completo.

Un ejemplo de esto podría ser una conversación sobre qué comer para cenar o qué hacer el fin de semana, que termina en una discusión. Si usted y su pareja no están de acuerdo en las pequeñas decisiones, probablemente haya un problema subyacente más profundo en su relación.

Este podría ser un problema de su relación si ...

  • A menudo evitas hablar con tu pareja
  • Las decisiones simples a menudo terminan en una discusión
  • Está asustado o preocupado por su reacción cuando les habla.
  • Dejas de hacerle saber a tu pareja tus pensamientos, opiniones y decisiones.

12. Se extrañan menos y menos

Como dice el viejo refrán, la ausencia hace crecer el cariño. Pero, ¿qué significa si dejas de extrañar a tu pareja cuando se va?

Es normal que se aprecien un tiempo separados, pero en una relación feliz, es probable que empieces a extrañar a tu pareja después de unos días sin verlos.

Incluso si estás acostumbrado a estar separados, al menos te sentirás feliz cuando vuelvan a estar juntos.

Si llega al punto en el que te sientes aliviado o feliz cuando están fuera, y no esperas con ansias su regreso, es posible que esta no sea la relación satisfactoria que la mayoría de la gente desea.

Es una buena idea detenerse y preguntarse en este punto, ¿por qué estamos realmente juntos? ¿Qué nos mantiene en esta relación?

Este podría ser un problema de su relación si ...

  • Ver a tu pareja después de un tiempo separados no te emociona
  • No le preocupa cuánto tiempo se va su pareja
  • Su ausencia te trae paz

13. Hay falta de cariño

La intimidad y el afecto son complicados. A veces la vida se interpone y después de que la pasión inicial se apaga un poco, el sexo puede terminar en el asiento trasero.

Si bien esto no es ideal, les sucede a muchas parejas. Tener relaciones sexuales a diario se convierte en dos o tres veces por semana, o para algunos incluso solo el fin de semana.

Esto es algo que a muchas parejas les cuesta mantenerse al tanto, pero el problema puede resolverse si ambos se esfuerzan y tratan de hacer tiempo para la intimidad.

Por otro lado, evitar el sexo y no querer besar o abrazar a tu pareja nunca podría ser una señal de que las cosas no van bien.

Incluso cuando tienen una noche libre y ambos están en casa, si priorizas otras cosas en lugar de pasar tiempo siendo afectuoso con tu pareja (repetidamente), podría ser una señal de que no te atrae tanto tu pareja como tú. una vez fueron.

Podría ser una falta de atracción física o tal vez una acumulación de tensión y discusiones.

Este podría ser un problema de su relación si ...

  • Tener sexo o besarse se siente como una obligación
  • No esperas tener intimidad
  • Tu pareja ya no te excita
  • Te sientes aliviado cuando no tienes que tener intimidad con ellos.

14. Los argumentos empeoran

Tener una discusión ocasional no es lo peor en una relación. De hecho, puede ser una señal de que está involucrado y comprometido, por lo que discute cosas para resolverlas.

Discutir puede ayudar a su relación si su objetivo final es solucionar el problema, no agravar más a su pareja.

Un argumento sano debe centrarse en el problema, no entre ellos. Si sus argumentos son para ganar puntos entre sí y señalar con el dedo, solo terminará exhausto y harto.

Pero, ¿qué pasa cuando las discusiones se vuelven más frecuentes y aumentan su intensidad?

Esto podría ser una señal de que sus problemas se están saliendo de control y que no se están comunicando entre sí de manera saludable. Si no puede comunicarse correctamente, su relación se ve sometida a mucha tensión y tensión.

Este podría ser un problema de su relación si ...

  • Tienes grandes discusiones de forma regular
  • Caminas de puntillas alrededor de tu pareja para evitar provocar otra discusión.
  • Tus argumentos no se resuelven

15. Se pasa más tiempo separados que juntos

Pasar tiempo a solas o con tus amigos y familiares es muy importante, pero debe haber un equilibrio con el deseo de estar cerca de tu pareja.

Si realmente disfruta estar con alguien, a menudo encontrará la manera de hacer tiempo para pasarlo con él.

Si pasa la mayor parte del tiempo lejos de su pareja intencionalmente, probablemente debería preguntarse, ¿por qué?

¿Es porque ya no disfrutas de su compañía? ¿Sigues interesado en ellos? ¿O es que realmente no están de acuerdo y son más felices cuando están separados?

Si esta situación te suena familiar, podría ser una señal de que estás evitando a tu pareja, lo que en última instancia podría llevarte a distanciarte.

Este podría ser un problema de su relación si ...

  • Priorizas pasar tiempo con otras personas en lugar de con tu pareja
  • A menudo, solo desea salir en grupo en lugar de estar solo con su pareja
  • No se siente emocionado cuando hacen planes juntos
  • Salir con tu pareja se siente como una obligación

Si sientes que puedes identificarte con estos signos de que tu relación ha terminado, entonces puedes identificarte con las siguientes etapas de una relación moribunda:

Las 5 etapas de una relación moribunda

Etapa Pensamientos / Acciones
Nivel 1: Precontemplación: sin pensamientos de cambioMi relación me hace feliz.

No hay mucho de malo en la relación.

Los problemas son normales en una relación.

Etapa 2: Contemplación: algunos pensamientos de cambioQuizás esta relación no esté funcionando.

A veces esta relación me hace sentir mal.

No sé si esta relación aún es saludable.

Etapa 3: Preparación: prepararse mentalmente para terminar la relaciónNecesito ayuda para descubrir la mejor manera de terminar esta relación.

No quiero lastimar a mi pareja, pero esta relación debe terminar.

Necesito encontrar una manera de salir de esto de una pieza.

Etapa 4: Acción: hacer lo que sea necesario para terminar la relaciónYa no hablo mucho con mi pareja.

Me imagino viviendo una vida fuera de esta relación.

He confirmado con mi pareja que quiero salir de la relación.

Etapa 5: Mantenimiento - Mantener la relación hechaHago lo que tengo que hacer para evitar ver e interactuar con mi pareja.

Tiré todo lo que me recordara a mi pareja.

Estoy empezando a salir con otras personas.

¿Su relación ha terminado o es 'solo otra pelea'?

Ninguna relación es perfecta y ninguna pareja permanece unida sin resolver sus problemas.

Cualquier pareja a largo plazo se lo dirá: la clave para la longevidad es el compromiso, y no se llega a un compromiso sin tambalearse a través de algunas discusiones.

Esta es la razón por la que tantas personas permanecen en relaciones que están muertas hace mucho tiempo, aunque todos a su alrededor pueden verlo.

Simplemente nos resulta imposible saber la diferencia entre si estamos pasando por otra pelea o si esta es la pelea para terminar con todas las peleas.

Por un lado, queremos elegir la opción que más nos haga felices: dejar una relación tóxica y agotadora.

Pero, por otro lado, queremos mantenernos leales al compromiso y la historia construida con nuestro socio, y hacer todo lo posible para ver nuestros conflictos como nada más que dolores de crecimiento.

Si bien la línea entre una relación muerta y otra pelea puede ser vaga y, a menudo, cambia, hay una pregunta que puedes hacerte para determinar si tu relación está terminada.

'¿Tu relación te obliga a romper contigo mismo?'

¿Qué significa esto? Pregúntese lo siguiente:

- ¿Aún recuerdas quién eres?

- ¿Aún conoces y practicas tus propios valores?

- ¿Te conoces a ti mismo, te respetas y te agradas?

- ¿Todavía sientes que tienes el poder de tomar tus propias decisiones?

- ¿Sientes que eres relevante e importante?

Todas las relaciones están destinadas a agregar valor a nuestras vidas, ya sea que ese valor sea en forma de compañía, relación comercial, amor o algo más.

Una relación termina cuando no solo ya no agrega valor a nuestra vida, sino que la absorbe.

Pero no siempre reconocemos esto cuando sucede. Una parte de nosotros seguirá amando a la persona con la que estemos, sin importar lo difíciles que se pongan las cosas.

Y esa parte lo mantendrá convencido de que sus sentimientos de que la relación terminó son en realidad causados ​​por diferentes cosas.

Entonces, si cree que su relación se puede salvar, aquí hay algunos hábitos cotidianos que debe cambiar para volver a despertar el amor entre ambos.

Hábitos cotidianos que debe dejar para salvar su relación

Crédito de la imagen: Shutterstock - Por Roman Kosolapov

Las relaciones no siempre terminan por alguna gran razón.

A veces, son las pequeñas cosas cotidianas que podrías estar haciéndole sin saberlo a tu pareja (o viceversa) las que los acercan a ambos a decir 'vamos a romper'.

Cada pequeña interacción que tienes colorea tu percepción de los demás.

Cada pelea, cada celebración, cada pequeño detalle de las cosas aparentemente ordinarias que hacen el uno por el otro, finalmente se suma a la forma en que su pareja lo percibe.

Es fácil perderse en las cosas cotidianas porque las descartamos como un comportamiento excusable normal.

Nunca pensamos que algo tan natural como levantar la voz o ignorar una pregunta pueda llevar a la infelicidad en una relación, y es precisamente por eso que son peligrosos.

Cuando no se controlan, estas cosas se convierten en hábitos que finalmente pueden destruir la relación.

Aquí hay algunas cosas cotidianas que usted o su pareja podrían estar haciendo y que contribuyen a la infelicidad en su relación:

1. Deja de dar por sentado a la otra persona

Todas las relaciones eventualmente se estancan y pasan de intensas a estables, sin importar cuán apasionados puedan ser sus primeros días. Aunque esto parezca el fin de los tiempos, en realidad es una buena señal de progreso porque ambos están listos para vivir juntos las partes no tan emocionantes de la vida.

Sin embargo, esto también puede llevar a dar por sentado a la otra persona.

Darse por sentado el uno al otro viene de muchas formas, desde olvidarse de decir 'gracias' o ignorar una tarea cuando te han pedido ayuda. Al final del día, estos gestos siguen teniendo el mismo efecto: eliminan lo que hace que la relación se sienta especial.

Y cuando un hombre siente que lo dan por sentado, ya no se siente esencial para ti, y esto puede ser kriptonita para tu relación.

Porque para un hombre, sentirse esencial para una mujer es a menudo lo que separa una 'relación feliz' de una 'ruptura infeliz'.

No me malinterpretes, sin duda a tu chico le encanta tu fuerza y ​​tu capacidad para ser independiente. Pero todavía quiere sentirse querido y útil, ¡no prescindible!

Esto se debe a que los hombres tienen un deseo incorporado de algo 'más grande' que va más allá del amor o el sexo. Es por eso que los hombres que aparentemente tienen la 'novia perfecta' siguen siendo infelices y se encuentran constantemente buscando algo más, o lo peor de todo, alguien más.

En pocas palabras, los hombres tienen un impulso biológico de sentirse necesitados, de sentirse importantes y de mantener a la mujer que le importa.

El psicólogo de relaciones James Bauer lo llama el instinto del héroe. Hablé de este concepto arriba.

Usted puede mira su excelente video gratis aquí sobre el instinto de héroe.

Como sostiene James, los deseos masculinos no son complicados, simplemente se malinterpretan. Los instintos son impulsores poderosos del comportamiento humano y esto es especialmente cierto en la forma en que los hombres abordan sus relaciones.

Entonces, cuando el instinto de héroe no se activa, es poco probable que los hombres sean felices en una relación. Se detiene porque estar en una relación es una inversión importante para él. Y él no “invertirá” completamente en ti a menos que le des un sentido de significado y propósito y lo hagas sentir esencial.

Qué hacer en su lugar: No necesitas fingir ser alguien que no eres ni jugar a la 'damisela en apuros'. No tienes que diluir tu fuerza o independencia de ninguna manera, forma o forma. De una manera auténtica, simplemente tienes que mostrarle a tu hombre lo que necesitas y permitirle dar un paso al frente para cumplirlo.

En su nuevo video, James Bauer describe varias cosas que puedes. Revela frases, textos y pequeñas peticiones que puedes usar ahora mismo para que se sienta más esencial para ti.

Aquí hay un vínculo al video nuevamente .

Al activar este instinto masculino tan natural, no solo le brindará una mayor satisfacción, sino que también ayudará a impulsar su relación al siguiente nivel.

2. Cambia la rutina

A medida que su vida avanza, es posible que se dé prioridad a cosas que no tienen nada que ver con su relación.

Lo entendemos: la gente está ocupada y preocupada y es imposible mantener una relación 24/7.

Es cuando dejas por completo de esforzarte por introducir novedades y diversión en tu relación cuando las cosas se ponen feas.

En lugar de hacer algo divertido y emocionante, usted o su pareja pueden comenzar a elegir la opción más fácil y cómoda.

Culpa al trabajo, al tiempo o al dinero por no hacer las cosas que solía hacer. Después de todo, es muy fácil cambiar las noches divertidas por noches tranquilas de cine en interiores.

Qué hacer en su lugar: Háganse tiempo el uno para el otro activamente. Ya sea que esté probando un nuevo movimiento en la cama o comiendo en un nuevo restaurante, asegúrese de tener tiempo para hacer cosas que estén fuera de su rutina.

No subestime el poder de la novedad. Mantener su relación fresca con nuevas experiencias es una forma comprobada de mantenerla.

3. Comunicarse entre sí

Cuando las cosas eran nuevas, pasaban horas hablando sin parar.

Hablarías de tus sueños, miedos, prejuicios, expectativas y los compartirías tan abiertamente.

Con el tiempo, son esas mismas cosas las que te han mantenido en su compañía, incluso después de que la gran atracción haya pasado.

Es normal que dejes de tener estas conversaciones 'profundas' cuanto más conoces a tu pareja. Después de un tiempo, parece que sabes todo sobre ellos, lo que significa que no queda nada que decir.

Realmente hablar entre ellos no significa solo hablar físicamente entre ellos siempre que sea posible; Significa conservar la curiosidad y la sensibilidad que tenía cuando hablaba de otras cosas además de su trabajo, familia y chismes.

Tu pareja debe ser la persona con la que puedas hablar sobre cualquier tema. Si te encuentras (o ellos) hablando más sobre el trabajo y nada más, es probable que tu relación cambie de estable a obsoleta.

Qué hacer en su lugar: Esfuércese por tener temas interesantes para conversar. Lean un libro nuevo o vean una película nueva juntos y discútanlos entre ellos.

Las personas en relaciones que no hablan de nada más que de sus rutinas diarias se darán cuenta, tarde o temprano, de que no hay nada que les impida dejar de fumar.

4. Comparte tus sentimientos

Reprimir los comentarios mezquinos e innecesarios durante las peleas es una cosa, nunca decir nada es otra.

La respuesta natural de las parejas es sacar las cosas a la luz, sin importar cuán incómodas e incómodas sean, para intentar resolver las cosas.

Incluso en sus discusiones más acaloradas, debería estar agradecido si ambos todavía se preocupan lo suficiente como para hablar realmente sobre lo que está mal.

La vulnerabilidad emocional, ya sea en momentos de ira o felicidad, significa que todavía están dispuestos a dejarte ser parte de su vida.

Lo que es más alarmante que un shoutfest completo es ignorar por completo lo que sientes por el bien de la 'paz'.

Ocultamos cosas cuando realmente creemos que no hay opciones.

¿Por qué molestarse en entrar en una discusión acalorada cuando de todos modos no estarán interesados ​​en escuchar lo que tienes que decir?

Entonces, en lugar de explicar tu artículo, escondes el enojo y toda la emoción, y dejas lo pasado hasta que no tienes nada más que decir sobre cada aspecto de tu relación.

Qué hacer en su lugar: Ya sea por consideración o por agotamiento, siempre esfuércese por ser comunicativo con su pareja.

Incluso si no tiene ganas de hablar, es bueno dejar salir sus emociones para que su pareja sepa lo que está pasando por su cabeza.

De esta manera, ellos (o usted) pueden ajustarse apropiadamente y hacer mejoras en la relación.

5. Dejen de criticarse unos a otros

Darle a la otra persona comentarios constructivos de vez en cuando es parte de cualquier relación normal y afectuosa.

Sin embargo, lo que la mayoría de las parejas no se da cuenta es que la retroalimentación a veces puede ser demasiado intrusiva.

Las críticas sobre la ropa, el comportamiento y los hábitos de su pareja pueden parecer comentarios inocentes, pero en última instancia pueden convertirse en una bola de nieve hasta el descontento.

Cuando las sugerencias van de útiles a molestas, es una clara señal de que hay problemas de comunicación en la relación.

La crítica debe ayudar a la persona a mejorar; debería inspirarlos orgánicamente a convertirse en una mejor versión de sí mismos.

Pero si las palabras no hacen más que alienar a la otra persona, es hora de dar un paso atrás y repensar estos 'comentarios casuales'.

Criticar en exceso a tu pareja puede aplicarse a cualquier cosa, desde la forma en que hace sus tareas domésticas o la forma en que interactúa con otras personas.

En un momento, es importante darse cuenta de que la persona con la que está en una relación sigue siendo su propia persona y que hay algunas cosas, sin importar cuán simples o grandes sean, que simplemente no justifican la crítica.

Qué hacer en su lugar: Sepa cuándo es el momento de detenerse. La crítica, por muy útil que sea, puede generar dudas sobre uno mismo. Si debe criticar algo, hágalo con moderación y delicadeza.

Haga un prólogo de su sugerencia haciéndole saber a su pareja que la aprecia y que nunca querría lastimarla intencionalmente.

De lo contrario, puede hacer algo según sus preferencias para evitar conflictos.

Mi relación ha terminado: ¿y ahora qué?

Cómo saber si alguien miente

A veces, las relaciones rotas sanan y se fortalecen, pero en su mayor parte permanecen rotas para siempre.

Incluso después de dedicar tiempo y esfuerzo para arreglar su relación, habrá situaciones en las que la única solución que queda es separarse.

Si ha determinado que la relación ha terminado, lo primero que debe hacer es planificar cómo darle la noticia a su pareja.

No tiene sentido evitarlo porque una vez que internalizas que la relación ha terminado, es difícil volver atrás y pretender que todavía aprecias estar con la otra persona.

No puedes engañarte a ti mismo para querer la relación simplemente permaneciendo en ella.

Una vez que te des cuenta de que la relación ha terminado, te sentirás más resentido con tu pareja hasta que termine en una espantosa ruptura.

Por otro lado, si se encuentra al otro lado de la cuerda, sea considerado con los sentimientos de su pareja. Escuche lo que tienen que decir y utilícelos como puntos para la superación personal.

Antes de convencerlos de que lo acepten, pregúntese si lo hace por remordimiento o simplemente por miedo.

Si su respuesta es cualquier cosa menos 'Puedo convertirme en una mejor persona esta vez', deje que la otra persona se vaya y use esto como una oportunidad para mejorar usted mismo para su próxima relación.