11 horribles hábitos de lenguaje corporal que son difíciles de dejar, pero te alegrarás de haberlo hecho

Nuestra capacidad para comunicarnos y expresar emociones es solo una de las muchas cosas que separan a los humanos de los demás animales del planeta, pero a veces no somos muy buenos en eso.

El hecho de que podamos comunicarnos entre nosotros no significa que sepamos cómo hacerlo o que podamos hacerlo.

Cuando se trata de enviar los mensajes correctos a otros humanos, somos terribles por decir una cosa y hacer otra.

Somos muy malos para hacer contacto visual y nuestros cuerpos no siempre representan cómo nos sentimos.

Todos somos culpables de hacer estas cosas con regularidad, pero si podemos dejar algunos de estos hábitos, seremos mejores comunicadores.

¿Quiere aprender a mejorar sus habilidades comunicativas? Deja de hacer estos 11 horribles hábitos de lenguaje corporal .

Claro, es difícil dejarlos, pero te alegrarás cuando dejen de dirigir tu vida.

1) Deja de inquietarte

Si quieres ser escuchado, no dejes que tus movimientos pasivos se apoderen de la conversación.

Muchas personas se inquietan cuando están nerviosas y necesitan expulsar energía. Algunos dicen que si no se mueven explotarán, pero eso no es cierto. No explotarás.

Intente liberar su energía acumulada en un diario o ejercicio.

2) Deja de jugar con tu cabello

Otra contracción nerviosa que muchos de nosotros, especialmente las mujeres, es que jugamos con nuestro cabello.

Los hombres tienden a acariciarse la barba o frotarse el cuello cuando intentan expulsar energía extra o nerviosa.

Jugar con tu cabello te hace parecer infantil, y si alguien se da cuenta de que lo estás haciendo, te hará parecer poco profesional, y cuando te des cuenta de que alguien te está mirando jugar con tu cabello, te sentirás aún más incómodo. Así que deja de hacerlo.

3) Deja de cruzar los brazos

Los expertos en negocios llevan años diciendo esto: deje de cerrarse a los demás con su lenguaje corporal.

Si cruza los brazos o adopta una posición defensiva del cuerpo, alejará a los demás de usted, de sus ideas y de cualquier esperanza de establecer una conexión con alguien.

Cuando alguien le hable, asegúrese de mantener los brazos y el cuerpo en una posición abierta. Cruzar los brazos simplemente les dice a las personas que no estás interesado en lo que tienen que decir.

4) Deja de jugar con tus manos

Muchas personas se muerden las uñas cuando están ansiosas o nerviosas.

Para evitar que parezca que se va a perder, esfuércese por mantener las manos apoyadas en el regazo o escriba notas sobre sus pensamientos para mantener las manos ocupadas sin distraer a otras personas.

5) Deja de arrastrar los pies

Arrastrar los pies no solo crea un ruido molesto, sino que también te ves como un holgazán gigante al que no le importa una mierda la vida.

Levanta los pies y colócalos firmemente cuando camines. No parezca que está arrastrando el culo detrás de usted y se sentirá mejor.

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6) Deja de ser el niño del cartel para la cara de perra en reposo

Cara de perra en reposo es un término relativamente nuevo para las personas que no sonríen. Puede que no estén enojados o incluso molestos, pero su rostro dice lo contrario.

Así que no olvide sonreír cuando entre en contacto con personas. De lo contrario, simplemente asumirán que estás de mal humor y es miserable, y nadie quiere que se le considere miserable.

7) Deja de parecer distraído

Deje su teléfono, cierre su computadora portátil y no se preocupe por las redes sociales o cualquier cosa en sus dispositivos electrónicos cuando alguien está hablando con usted.

Los seres humanos se han vuelto terribles al mirar a las personas cuando hablan, y puede ser especialmente perjudicial en el entorno laboral.

Cuando alguien te hable, míralo, no tu teléfono.

8) Deja de encorvarte

Si no quiere que la gente lo tome en serio, agáchese en su silla. Si quieres que la gente te tome en serio, siéntate derecho. Esto también le ayudará a sentirse mejor consigo mismo.

9) Deja de olvidarte del contacto visual

Además de parecer distraídos todo el tiempo, nos hemos alejado de reconocer a las personas en la vida cotidiana con el contacto visual.

Cuando un camarero tome su pedido, mírelo a los ojos. Cuando una dama le abra la puerta, agradézcale y mírela a los ojos. Sea un ser humano decente reconociendo la existencia de las personas.

10) Deja de quedarte quieto

Si bien demasiado movimiento puede distraerte y evitar que termines el trabajo, estar sentado todo el tiempo también puede evitar que logres tus objetivos.

Levántese y muévase para que la sangre fluya. Esto ayuda a mejorar la concentración y la creatividad.

11) Deja de decir una cosa y haz otra

Si quieres mejorar tu habilidades de comunicación , comience a decir lo que quiere decir y haga lo que dice que hará.

Si dice que no, pero mueve la cabeza de arriba a abajo, enviará mensajes contradictorios a las personas y no sabrán qué pensar. Trabaje en conectar sus palabras y acciones para lograr el mayor impacto en sus habilidades de comunicación.