10 cosas para recordar si estás cansado de estar soltero

Estar en una relación a veces puede ser difícil. Pero estar soltero es otra cosa.

Es especialmente desafiante cuando vives en una sociedad donde las relaciones están enyesadas en todas las redes sociales con lentes de Instagram de color rosa altamente filtrados.

Es fácil cansarse de estar soltero . Has hecho una tercera rueda demasiadas veces. Y sus familiares siempre le preguntan cuándo se va a casar.

Dondequiera que mires, te recuerdan constantemente que estás solo.

Peor aún, nos avergüenza creer que no podemos ser realmente felices a menos que estemos con una pareja.

Es cierto que hay mucha alegría cuando compartes tu vida con alguien especial. Para ser honesto, no hay nada mejor. Y tampoco sería tan malo tener a alguien con quien mirar Netflix. Pero estar soltero no debería obligarte a encontrar la alegría por tu cuenta también.

Aquí hay 10 cosas que debe recordar cuando se sienta especialmente deprimido por su falta de estado civil.

1. Confíe en que las cosas mejorarán eventualmente.

Tu actitud hacia la soltería puede afectar muchas cosas. ¿Vas a estar deprimido y a comportarte con tristeza porque no tienes a esa persona especial? ¿O vas a vivir tu mejor vida independientemente?

Es normal tener días en los que te sientes demasiado solo y te comes todo un bote de helado tú solo. De hecho, es importante abrazar esos días. Reconoce que estos días será ocurrir.

Pero no sucederá todos los días. Las cosas mejorarán eventualmente.

Mientras tanto, trate de divertirse tanto como pueda en lugar de gastar su energía en el hecho de que Estás soltero. Mantener una mentalidad positiva es esencial en este viaje.

2. Hay una razón por la que estás soltero.

Puede que no te des cuenta, pero probablemente haya una razón por la que estás soltero.

Y no, no es porque no siguieras la revista 10 pasos para encontrar el indicado. La razón es probablemente que necesita trabajar en algunas cosas usted mismo. Puede ser cualquier cosa, desde desarrollar su carrera, descubrir sus pasiones o simplemente incluso encontrarte a ti mismo .  

Quizás haya un problema subyacente que no ha podido resolver.

¿Has estado usando las relaciones para compensar algo? Es casi irónico, pero hay algunas cosas que solo descubres cuando estás solo.

Así que aproveche este momento para buscar algo de claridad sobre lo que realmente está buscando en este momento. Para que cuando llegue la persona adecuada, esté tan listo y con la mente tan clara como pueda.

3. Aprenda lo que requiere una relación exitosa.

No vas a estar soltero para siempre. Siempre que se exponga, encontrará a alguien adecuado para usted, tal vez incluso en un lugar poco probable.

Cuando lo haga, es esencial que comprenda lo que realmente quieren de usted. Porque si ha tenido relaciones fallidas antes, no puede permitirse seguir cometiendo los mismos errores.

¿Qué quiere un hombre de una relación?

Por encima de todo, los hombres quieren ponerse de pie y mantener y proteger a su pareja. Quiere sentirse esencial para su bienestar general.

Esta no es una noción anticuada de caballerosidad, sino un instinto biológico real ...

Existe un nuevo concepto fascinante en psicología de las relaciones que está generando mucho revuelo en este momento. La gente lo llama instinto de héroe.

En pocas palabras, los hombres quieren ser tu héroe. Es un impulso biológico para sentirse necesitado , sentirse importante y mantener a la mujer que le importa. Y es un deseo que va más allá incluso del amor o el sexo.

El truco es que si no desencadena este instinto en él, se mantendrá tibio hacia usted y eventualmente buscará a alguien que lo haga.

El instinto de héroe es un concepto legítimo en psicología que personalmente creo que tiene mucho de verdad.

Seamos realistas: los hombres y las mujeres son diferentes. Entonces, tratar de tratar a tu hombre como uno de tus amigos no va a funcionar.

En el fondo, anhelamos cosas diferentes ...

Así como las mujeres generalmente sienten la necesidad de cuidar a quienes realmente les importan, los hombres sienten la necesidad de brindar y proteger.

¿Cómo desencadena este instinto? ¿Y darle este sentido de significado y propósito?

Si quieres aprender más sobre el instinto de héroe, mira este video gratis por el psicólogo de relaciones James Bauer. Él es quien primero popularizó este concepto. Y en este video, ofrece varios consejos únicos para activar el instinto de héroe en tu hombre.

Aquí hay un vínculo al video nuevamente .

Algunas ideas cambian la vida. Y cuando se trata de relaciones, creo que esta es una de ellas.

4. Deberías salir contigo mismo.

Salir contigo mismo es no sobrevalorado.

A decir verdad, es la mejor forma de cuidado personal que puede hacer. Es increíble cuánto puede cambiar tu percepción si enciendes este interruptor.

En lugar de estresarse por ser soltero a los 30, ¿por qué no celebrar los aspectos de su vida que no están relacionados con las citas? ¿Por qué permitiría que otras personas deslizaran su perfil hacia la izquierda o hacia la derecha para definir su Autoestima , contribuyendo a tu complejo de inferioridad ?

No espere a la cita perfecta. Ser la cita perfecta. Disfrute de su restaurante favorito. Vaya a ese retiro romántico de todos modos.

Usa todo ese tiempo libre para cuidarte. Inscríbete en un gimnasio. Realice largas excursiones de senderismo. Pase tiempo con sus seres queridos.

No pierdas el tiempo buscando una cita perfecta. Esfuérzate por convertirte en el tipo de persona con la que te gustaría salir.

No necesitas a otra persona para 'completarte'. Ya estás completo como estás. ¡Y también eres increíble! Tú de todas las personas deberías reconocer eso.

Antes que nada, debes poder ámate a ti mismo de la manera en que quieres ser amado por una pareja.

(Si profundiza en las técnicas de amor propio, consulte mi guía definitiva sobre cómo amarse a sí mismo aquí )

5. Está bien tener altos estándares.

'Estás soltero porque tienes estándares muy altos'.

Probablemente escuches esto mucho. Y probablemente pensaste que esa es exactamente la razón por la que estás soltero. Pero a decir verdad, en realidad evita que cometa el mayor error de su vida.

Nunca salgas con alguien solo porque no quieres estar solo. Terminarás a los 40 con una crisis de la mediana edad, casado con alguien con quien en realidad no eres compatible y estancado porque tienes hijos.

Muchas personas se “conforman” en estos días porque piensan que ser soltera es peor.

¿Pero preferirías quedarte con la persona equivocada que tomarte tu tiempo para encuentra a alguien tendrás muchas más oportunidades con?

Habiendo dicho todo eso, también es importante darse cuenta de que no existe una persona 'perfecta' para usted. Esa persona no existe. Pero alguien puede hacerte feliz, puede convertirse en tu compañero de vida y puede ser todo lo que nunca pensaste que necesitabas.

Maneja tus expectativas. No todo el mundo marcará todas las casillas de tu lista, pero hay alguien que estará cerca.

6. Aprenda a estar bien por su cuenta.

Hay una diferencia entre ser 'solitario' y ser 'solo.'

El primero es un estado de mente mientras que el último es un estado de siendo .

La soledad se filtra en ti en momentos . Son las 3 de la mañana y estás acostado en la cama despierto, sin sentir que hay otra persona a tu lado. Es natural sentirse solo de vez en cuando. La diferencia está en tratar de estar bien estando solo.

Se trata de prosperar en ese estado de soledad y darse cuenta de que no necesitas sentirte solo. Así es como aprendes a amar tu propia compañía.

Date cuenta de que no te falta nada. Pero estás perdiendo la oportunidad de vivir tu vida si estás demasiado concentrado en sentirte solo.

7. No se convierta en pesimista.

Todas tus últimas incursiones románticas te han dejado convencido de que nadie te tratará bien. Tu última cita salió terriblemente mal. Y te han engañado demasiadas veces, es casi paranormal.

Tienes una razón para tener cuidado. Eso es bueno. Eres más cauteloso, reconocerás las señales más claramente y tomarás mejores decisiones.

Pero no dejes que tu pasado te vuelva pesimista. Todavía hay buena gente por ahí.

Y si alguien tan increíble como tú eres soltero, seguramente habrá algunos buenos por ahí.

(La resiliencia y la fortaleza mental son cruciales para vivir tu mejor vida incluso cuando es un desafío. Para profundizar en cómo desarrollar tu propia fortaleza mental, consulta el libro electrónico de Hack Spirit: El arte de la resiliencia: una guía práctica para desarrollar la tenacidad mental )

8. Rodéate de las personas adecuadas.

Esto no solo es crucial cuando estás soltero, sino también en tu vida en general.

La calidad de las personas que te rodean da forma a quién eres. Afectan cómo ves las cosas, cómo reaccionas y cómo piensas. Asegúrese de estar rodeado de personas que lo apoyen y lo impulsen. Los amigos adecuados harán que estos tiempos desafiantes sean mucho más fáciles y divertidos si los dejas.

Tampoco hay nada de malo en alejar a las personas tóxicas de tu vida. Es durante este tiempo, más que nunca, cuando necesita el tipo de personas que mejoran su vida, no empeoran.

9. Trate de ser paciente.

Sí, es más fácil decirlo que hacerlo. Pero las cosas buenas les llegan a los que esperan. Y mejores cosas les llegan a los que esperan con paciencia.

Tenga la confianza de que cuando sea el momento adecuado y cuando todas las piezas encajen, encontrará 'la indicada'.

Por ahora, no cometa el error de perseguir las cosas equivocadas. Lo único que está haciendo es evitar ver lo correcto cuando finalmente llega.

Concéntrese en lo que en última instancia desea e ignore todo lo que se quede corto.

10. Mientras tanto, respire.

Eres demasiado duro contigo mismo. Déjalo ir.

Deja ir todas las expectativas que te agobian. Te va a pasar.

Puede que no sea como esperabas y que no se parezca a las películas, pero va a suceder . Si lo cree usted mismo, ya está allanando el camino para que lo encuentre.

Mientras tanto, esfuérzate por convertirte en la mejor versión de ti. Sea alguien que no necesita a nadie para sentirse completo.

Date cuenta de que tu próximo amor no completará tu vida.

En cambio, solo agregará otra hermosa capa a la vida increíble que ya ha construido para usted.

¿Ahora que?

Después de escribir sobre las relaciones en Hack Spirit durante muchos años, creo que muchas mujeres pasan por alto un ingrediente crucial para el éxito de las relaciones:

Entender cómo piensan los hombres.

Hacer que un chico se abra y te diga lo que realmente siente puede parecer una tarea imposible. Y esto puede hacer que construir una relación amorosa sea extremadamente difícil.

Seamos realistas: los hombres ven el mundo de manera diferente a ti.

Esto puede hacer que una relación romántica profunda y apasionada, algo que los hombres también desean en el fondo, sea difícil de lograr.

En mi experiencia, el eslabón perdido en cualquier relación nunca es el sexo, la comunicación o las citas románticas. Todas estas cosas son importantes, pero rara vez son factores decisivos cuando se trata del éxito de una relación.

El eslabón perdido es comprender qué impulsa a los hombres.

Después de 12 años como terapeuta privado, el psicólogo de relaciones James Bauer es ahora un autor de best-sellers y un codiciado entrenador de relaciones. Y en su nuevo video , te muestra qué es lo que hace que los hombres funcionen románticamente y el tipo de mujeres de las que se enamoran.

puedes ver el vídeo aqui .

James también revela un 'ingrediente secreto' de la relación que pocas mujeres conocen y que contiene la clave del amor y la devoción de un hombre.